何かというと、膝小僧中心のエステコースです。
　美容院で読んだ雑誌『ＬＵＣｉ』７月号に載っていた体験記事の、「１回でも効果アリ！」というのに乗せられて、早速昨日予約して行ってきました。
　以前某有名エステで測ってもらったときに、平均よりも膝が太いと言われ、ちょっと気にしていたので、これは良いかも！と飛びついてしまったのでした。

　表参道駅から２分ということですが、いつもとは反対の方向なので勝手がわからず、ビルを通り過ぎて結局電話を掛ける羽目に…。（あぁ、表参道ヒルズってこんなところにあったのね。ここは敷居が高くて一人では入れないわ；）
　入口はちょっと高級エステ風でしたが、内装は普通で場違い感がなくてほっとしました。サイトで調べたら、他のメニューは高すぎてとても通えたものではありません；
　サイズを測って、揉み解してもらい、測りなおすと4〜6mm減っていました。
　確かに１回でも効果ありです。

　しかし、はっと我に返りました。
　この後ちょっと歩いてむくめば、すぐに戻るんだろうなぁ…。最初のカウンセリングのときにも、以前と同じことを言われたし。つまり、痩せる（というより引き締めたい）には日常生活、食事、運動の３拍子が必要なわけです。
　去年は社員旅行という目標があったので、なんとか3kg落とせたけれど、今年はどうだろう…。
（旅行に行くと食べまくって太るので、その前に少しでも落としておきたかったわけです）

　会社の子と制服がきつくなった話をしていて、「会社に入って最も軽かった時から７kgも増えちゃった」と、言ったとたんに自分で愕然としましたよ；
　それでも同じサイズの制服を何とか着てるってことは、満遍なく一回り大きくなったってことなんでしょう（苦笑）

　夏までにもうちょっとどうにかしたいです。このままでは買ったパンツが履けなくなってしまいます。いや、パンツそのものが履けなくなります。
　地道にコツコツ。とにかく、夜の間食だけはやめよう。