歯医者以外用事なし。

ダラダラ過ごす。



アトピーがかなり悪化しており、木・金は粗食に努めたのだけれど
今日は色々食べちゃった。

ステロイド塗りたくって、なんとか顔をぎりぎり押さえたら
いつも通り体に転移。ええ、顔に出るよりマシ。

何百回も書いてるかもだけど、食事が悪いというより、ストレスと時間のなさが悪く
その影響で暴食になるという悪循環なのだよ。