喉が渇いたなって思ったら、それは既に熱中症の黄信号だそうです。「疑わしいときは、より重症として手当て」を忘れずに。「少し様子を見よう」はだめよ。
ジムの自転車で、１５分で８キロ走ってます。どうかな、妥当な距離かな？ちゃんと水分とってます。


来月、伯父と甲子園に行くことになりました。オリの開幕戦に一緒に行って楽しかったけど、阪神はな。ジャージとメガホンで歌って踊るからな。呆れられるかもしんないぞ。