2024年11月14日(木) [ふたたびの退院後4日目]
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やはり0時過ぎに起きてしまう…
その後もうつらうつらでがんばってスマホを見ないようにしていたら、Garminのスマートウォッチではレム睡眠とかを記録していて、一応睡眠になってるらしい…。なんか深いのしか眠りでないような気がしていたけどいいのかな（普段は4〜5時間を深い睡眠だけで生きてたから…）
目眩は頭を振るとだめ。
思ったより回復が遅く、父の部屋も片せない。
自分の部屋も片せない。
0000-0730 うつらうつら
0800-0850 朝食・洗濯
0830-1200 仕事
1200-1300 昼食
1300-1800 仕事
1830-1930 夕食・片付け・ゴミ準備
1930-1950 風呂用意（力がなくて泣けた）
2000-2100 うだうだとネット
2115-2230 風呂・グルーミング
2230-2330 うだうだとネット
2230- 就寝 |
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