頭痛
頭痛
頭痛・・・

前夜から
禿げしく
頭痛・・・


頭痛薬を飲めば
とりあえず
少しは和らぐけれど

寝ても
頭痛、
痛くて
目が覚める。




小学生の頃、
担任の先生が
「すごく頭が痛かったり、
　肩が重かったりしたら
　ココロの中で　手を合わせて
　南無阿弥陀仏と
　３回唱えてごらん」
と
教えてくれた。

うちは
日蓮宗なので
南無妙法蓮華経と、
クスリで治らないときは
ココロの中で
唱えてます。


今日も
あまりに痛いので、

　　痛いというか、
　　考え事しすぎで
　　頭の中が
　　うわああああああ
　　って
　　なってるような感じ。
　　違う誰かが
　　頭の中で
　　考え事してるような。

目を閉じて
３回唱える・・


すると
すぅ　っと
頭も
肩も
軽くなる。
頭の中の靄も晴れる。


けれど
一時のことで
また
わんわんとしてくるから
また
唱える・・・







午前中
用事があって
行けなかった。
朝一で
行くつもりだったのに。

昼間は
あまりに暑くて
夕方
少し
日差しがマシになってから行った、
お墓参り。


お寺に着いたとたん
頭痛や
肩の重さが
ウソのように
ラクになる。






今日は
３回目の
命日。




書類上は
今日となってるけれど、
出かけた時間から考えて
たぶん
夕べ遅くが
ホントの命日。

頭痛が始まったのも
ちょうど
その頃だったりする。

伊織 ｜ ｜BBS｜