「体の中に老廃物がたまる」

これが全てもの故障の始まり。

らしい・・・・。

体の痛みもしかり・・・。

老廃物は、ある一か所の使い過ぎによって

出来るらしい。

使い過ぎて疲労した箇所に集中的に

血液が集まる。

それに伴い

体に平均的に血液がまわらなくなる。

結果的に血液の循環が悪くなり

筋肉の中に潜む栄養分が

まんべんなく完全燃焼する事なく

排出される事なく

体内でくさり

老廃物となり

そのまま筋肉の中に溜まって、

凝りになったり

血液は

疲労してる箇所の修復に忙しく

ばい菌をやっつける暇がなくなったり

ひどい時は

老廃物がそのまま

それこそ癌細胞に変わったりと

要は食べた物の栄養分が

均等に体中の筋肉にまわって

ちゃんとエネルギーとなって燃焼され

いらなくなったカスが

しっかりと排出されるようになれば良いのだが

どこかが故障してたりして

まんべんなくまわらなくなると

老廃物は溜まる一方だという。

それで

それらの老廃物を

手っ取り早く、全て排出させるのに

最も適した方法が

何と

「断食」

らしいのだ。

食事をすると

一旦、血液というのは

一気に胃に集まって

他の体の機能は鈍るという。

胃の中で良く消化された栄養分が

ブドウ糖となり、筋肉に浸透するようになって

はじめて血液はまた体中に流れるように

なるらしい。

余談だが

食後すぐの運動はいってみれば

胃以外の筋肉に血液が通っていない状態で

燃焼させようとするのだから

かなり他の筋肉に負担をかけてる事になるらしい。

話戻って

「断食」がなぜ良いか？

要は

食べないから

外部からの栄養分が入って来ない為

体内に残っている

栄養分だけで

とにかく体は、そいつを使おうとするらしい。

最後の最後まで栄養分を燃焼させようと。

胃を使わない事で

さらに空腹で体が

必要最低限の動きしかできなくなる事で

その時こそ、実は体の中は

残ってる栄養分が全てなくなるまで

活発に燃焼を繰り返し

休む時はしっかり休み

本来の機能を取り戻すらしい。

そして、

完全に燃焼された老廃物は

しっかりと

血液が流れている時は

ちゃんと

排出されるように

体の中は出来ていると言うのだ。

だから

「断食」する事は

体の機能を元に戻し

老廃物を全て排出させるのに

最も適していると言うのだ。

一旦完全に体の中を

ゼロにする。

と言うわけだ。

わかったような

わからんような・・・

ただ思ったのは

LIVE前

腹ぺこの状態で望むと

体内のエネルギーを

余すところ無く

LIVEで

燃えようとするかもしれないから

一点にエネルギーが集中するかもしれないから

こんど

試してみようと思う。

ボクシングの

減量もこれに近い考えなのかもしれん。

腹が減っては戦は出来ぬ

というが

戦が終わって

体内のエネルギー

使い切ってから

思いっきり

食ったり

飲んだりのほうが

未来は明るいかもしれん。