もー昨日また左目が痛くなり

その後頭痛へと発展

目と頭を冷やし早々に寝ました

今日もまだ痛かったので医者へ行く事に

視力は左右共1.2

眼圧異常なし

眼底も異常なし

デキモノもなし

ってことで「疲れ目」と言う結果になりました

以前からスーッとする刺激性の目薬を愛用していたのですが

「それは血管収縮剤が入っている場合が多いからダメ！」

と禁止令がでまして・・・

疲れをとり、視力調節機能を改善する赤いのと

角膜の炎症を抑える黄色いのの２種類

黄色いのは点した瞬間視界が一瞬黄色くなります

とってもマイルドで物足りなさ一杯だけど

点眼から２時間ぐらい経った今は殆ど頭痛もなくなりました

これからは４〜５時間ぶっ続けでPC遊びは控えなきゃ・・・




DHCニュースリム日記

Y９＆１０日目Y

９日目
脱糞率も悪い。１回しか出なかった。
腹筋は２０回ｘ３回

１０日目
脱糞２回。始めた頃に比べると、少しだけお腹の膨らみ具合が減った様な気が。
まー以前に比べれば脱糞回数が多くなったから、溜め込んでいないからかな？
腹筋は２０回ｘ４回
まだ腹筋すると腹筋痛が・・・。なので軽めにしています。