| 2002年10月12日(土) |
91.4kg 49% |
[天気] [体調]頭痛・肩凝り [気分]普通 [お通じ]２回
| 今日の体重 | 昨日から | １週間前から | 開始から |
| 91.4kg | ？kg | -1.4kg | -12.6kg |
--食事の記録--
| PM12:30 |
| お寿司(いなり1、玉子2、あなご2)、うどん |
| PM3:00 |
| ショートケーキ・チョコケーキ半分ずつ |
| PM19:30 |
| ご飯、かぼちゃ煮、とろろ(少しずつ) |
| メモ |
| 体調が悪くてあまり食べられませんでした(+_+;)体重は夕食前・入浴後のものです。 |
[起床]AM [就寝]PM8:00
| ひとこと |
頭痛・肩凝り・歯も痛い〜（＞＜。）
お風呂に入ったら少しラクに…(^^)血行が良くなったせいかな。最近寒くて身体がちぢこまる〜
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