| 2002年05月05日(日) |
103.5kg 48% |
[天気]晴れ、一番の暑さ [体調]便秘、車酔い [気分]楽しかった [お通じ]0.3回
| 今日の体重 | 昨日から | １週間前から | １ヶ月前から | | 103.5kg | +1kg | - | - |
--食事の記録--| AM8:50 | | ピラフみたいなの(ウインナー、レタス、ミックスベジタブル)、牛乳、味噌汁 | | AM11:50 | | ざるそば、ウーロン茶 | | PM3:00 | | マフィン、カレーパン半分、ジンジャーエール | | PM7:15 | | 鮭のホイル焼き、味噌汁、ご飯、漬け物、牛乳、サラダ | | PM11:00 | | はちみつ寒天、ヤクルト、牛乳、アクエリアス | | メモ | 朝食後すぐの車移動で車酔い・・(==lll)
お昼は軽く軽くいただきました。それで、朝ちゃんとトイレにいかなかったこと、移動でトイレがなかったことetc..で、便秘してしまったぁ。なんとかしようとお腹にいいもの飲んだり食べたりしたんだけど、、出ない・・・・
（＞＿＜。）
|
[起床]AM6:30 [就寝]翌AM3:00
| ひとこと | 今日は笠間の陶炎祭(ひまつり)へ出かけてきました。焼き物がいっぱいあった。目に楽しくていい刺激になりました。絵付けもしちゃったし♪精神的には絶好調☆すごいエンジョイ☆☆☆
なのになのに、、午前サンジまでトイレにこもるとは・・お腹がタヌキみたいにぽっこり出ててびっくりした。(;_;)絶対出してやる！！と思ったのに出なくて…。
便秘って苦しいんだなぁ。。頑張ってるのに出ないってめちゃ悔しいね。
|
|
|
