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| 2002年06月06日(木) | ぐーぐー |
いつもなら授業がある日だが、今日は休み。有意義に過ごしてやるぞと意気込んでいたものの、どうも私は最近眠り病のようだ。昼に起きて、3時頃からまた寝てしまい、気づけば、夜の8時・・・・。どういうこと？
だからといって、夜眠れないということもない。夜は、夜で眠い。毎年、この季節って、すっごく眠いのよねー。今も、すでに眠いでございます。
思い切って、24時間くらいぶっ通しで寝てみたら、直るのかしら？
睡眠って、慣れの問題でもある。一週間で15時間くらいしか睡眠を取らないで大丈夫な時もある。体内時計というものがあるならば、きっと私の時計は、ぐちゃぐちゃだろう。
よく、規則正しい生活をしろと言うけれど、そんな生活が可能な人って少ないのではないかしら？仕事をしていればご飯を決まった時間に食べることは出来ないだろうし、睡眠時間も、多く取れる日もあれば少ない日もあるだろう。規則正しい生活を送るってのは、理想なのかも。
それにしても、なんでこんなに眠いのでしょう。もう、今日はあきらめました。睡眠日ということで、またこれから明日の朝までぐっすり寝ます。おやすみなさい。
