初めて岩盤浴というものに行って来た。
職場からほど近い場所に、3月オープンの岩盤浴場があり、
その存在を忘れていたのだけど、
ある日、読んでいた雑誌に偶然紹介されていて、
60分で1000円だというので、職場帰りに行ってみた。

同じ職場帰りのお姉さんが割と利用しているらしく、
そこそこの賑わい。
作務衣・タオル付きで、ミネラル水が出る水飲み場はいくら飲んでもOK。
岩盤浴場には何か岩壁にチョロチョロと小さな滝の様に水が流れてる（驚）
最初の10分ですでにワサ〜ッと汗が噴き出す。
15分前後で水を飲みに１回外へ。それを3回。
汗出る出る。まだペースが分からず、のぼせそうに(@_@;;
ミネラル水のシャワーもついていて、やはり汗は流したい派の私には良かった(^_^;

お肌ポカポカ、すべすべ（喜）
職場上、機器の熱暴走を防ぐ為にクーラーは結構低く、
ハーフ毛布で下半身を巻いていても身体が冷える。
風呂に浸かっても、どこかしらヒンヤリとした場所ができる。
そんな身体も問題なく汗を吹き出させる岩盤浴、気に入った！
回数券買ってしまいました。週一で通うと決心。
午後10時までってのも有り難い。
週に一回、身体に軽いショック療法というか、代謝アップのきっかけ作り。
1回1000円ってのが良い。2000円だったら月に1〜2回がいいとこだもんな。


来週には近くにダイエットエンドフィットネスがオープン。
あの、10分ブルブルする機械に揺られるだけで2時間分の有酸素運動できる
ってやつですな。1回500円、女性専用の。
情報を効いた時には、ちょっと飛びつく勢いでしたが、
閉店時間が割と早いこともあり、平日いつ帰れるか微妙な会社員には
通うのはちょっと難しいかなぁ、と。
それなら家にあるジョーバを使い倒せ！……みたいな。
−−−で、岩盤浴に目移りしたわけだ。