2001年04月12日(木) |
毎日できる運動を探す日々・PPP編(1) |
パラパラパラダイス(以下PPP)を入手して1週間が経った。 トライ・ミー、ユーロビート、ライク・ア・バージン、ワンナイトイン・アラビア、 ブンブン・ファイア、クレイジー・フォーユー、キングダムオブロック(名前ちょっとうろ覚え) の7曲覚えた。あと40曲ぐらいある。(ひ〜)
パラパラ未経験だった私には、 左右にリズムを取る足と、音楽に合わせる手が一緒に動かせなくて、 お手本ムービーのおねーちゃんが簡単そうにかろやかに踊ってるのを見ていると、 自分の運動神経のなさに、思わず拍手をおくりそうになるほど。 しかも1曲を集中してやると、前に覚えた振り付け忘れちゃうんだよね(泣) ほんとに身体動かすことに関して不器用な自分…。
しかし、実際やってみると思っていたよりかなりハードで、 腕はもちろん筋肉痛だ。 肩のちょっと下、はんこ注射(って今言うのか?)をするあたりが痛い。 今のところ毎日やっているので、毎日筋肉痛。
しかし、手だけ動かしている印象があるパラパラなのに、 万歩計をつけたら、1時間半で6000歩以上あった。 足も結構動いているので、体全体が動いている実感がある。 ダンスダンスレボリューション(以下DDR)のエンドレスモードを 40曲以上やっても筋肉痛にはならないのに、 PPPを始めた次の日、左右にリズムをとっただけの足が 筋肉痛になったのにはまいった。 使う筋肉とか、細胞が違うのか〜?
本日はDDR(3rd)30分、PPP1時間。
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