この夏、ちょっと頑張ってみたいと思います。
自分を磨いて、休み明けデビュー(違)を目指します。

そこ、「今更ムダ」とか言わない。
そりゃ私だって３年目にもなって学校でのポジションを変えようなどとは思ってないわ。４年間『ちょっと電波な斎藤さん』を貫き通すつもりですから。
ただね、最近女として、人間として、もっとレベルアップしなけりゃいけないと思ったんです。外見だけじゃなくって、中身も。

理由はいろいろあるんですけれど、まぁなんとなく前向きに生きてみるかという試みの一環として、自分改造計画を実行してみようかと。
そして不言実行をするとどこかで手を抜く（というか中断する）ワタクシですので、とりあえず宣言してしまおうかということで。
10月まで、約２ヶ月。やりますよ。

まずは体重。１kg筋肉を増やして、２kg減量。つまり脂肪を３kg減らす。多分これは食生活とかに気をつけて、それなりに運動していれば達成可能かな、と。
次にボディケア。普段手を抜きがちな部分を集中的に。
そして内面。某資格取得を目指して、お勉強に励みます。
読書と情報収集とチャレンジ精神。やったことがないことを中心に、なんでもやってみようかと。経験は芸の肥やし。人生を豊かにするための要素。どうせならば濃い人生を送ってやろうということで。

で、まずは嗜好品を減らします。
酒・煙草。ほどほどにしときます。やめる、とは言いません。
ふと欲しくなったときには我慢しない、という程度で。
なんとなく手を伸ばすという状況を避けます。
睡眠・運動・学習をバランスよく。

…書くだけなら誰でもできるんですけどね。
有言半実行くらいを目指してやってみます。
８月12日、部活のOB会に出席いたしますが、そのときはまだ成果がこれっぽっちも出ていないことでしょうから期待しないように。これから変身するのよね？と心の中でプレッシャーをかけておいてください。

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斎藤基栄
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