旧暦１２月２１日。
　会社で経理関係の説明会に出席。うーん。。。この年度末はこれまでの年以上に忙しくなりそう。体調崩してるヒマはないぞ〜。と、気が引き締まる思いがしました。でも、昼間集中して仕事片づけて、残業をなるべく早く切り上げて帰ることができるように頑張りたいと思います。プライベートでは３月末までに仕上げたいこともあるし、あれもしたいこれもしたい、と欲張ってはいけないと思いつつも、自分のやりたいことは躊躇せずどんどんやりたい主義なので（そういう気持ちのタイミングって大切だと思うから）、プライベートの時間も大切にしたい。
　と、言ってみる。
　実際はどうなるか分かりません。じたばたしているうちに桜が咲き終わってＧＷに突入しているような予感。。。
　でも気持ちはそんな風にエンジン掛けているわけです。

　昨晩寝る前に布団の上に座って本を読んでいたら、脇のテーブルの上に積み上げてある文庫本がいきなりドカドカと！崩れてきおった。横になっていたら顔面直撃してました。おおこわ。
　
　最近、機能性頭痛というのだそうですが、左瞼が時々痙攣して、頭が締め付けられるように痛かった。３０代半ばになってから風邪でもないのに頭痛になることがしばしばあって、眼の疲れや精神の緊張やストレスから来る頭、肩、首の痛みやコリが、自分につきまとい始めている。子供の頃から貧血や気持ち悪くなることは人一倍あっても、頭痛に悩まされることは滅多になかったので、年齢と共に人間の身体は変化するんだなあ、と実感しています。でも、なるべくなるべく、薬には頼らず（蕁麻疹や動悸が出たこともあるため）、症状の根本的な原因を考えて、そこから改善していくようにしたいです。原因がストレスなら、ストレスを軽減する工夫や、ストレスをストレスと考えないような心のあり方を身につけたりとか、自分でできることは結構あると思うし、もしかしたら病院や薬よりもそういうことのほうが自分の身体を改善する力が大きいのでは、とも思います。。。
　そんな風に思っていたら、頭痛もだいぶ軽くなってきました。眼の痙攣もおさまったみたい。自分の身体ってカワイイかも、と思い始めた今日この頃。
　最近健康ネタが多いなーこの日記。

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