| ■↑０．４キロ／リバウンド。 ／ | 2004年08月18日(水) |
リバウンドしてしまいましたよ。情けない。
先月から１．４キロも体重が増えてしまいましたよ。情けない。
続けて飲んでた「黒酢」も飲むのやめてるし
寝る前のストレッチとプチヨーガもやってないし
油物ばっかり食べるようになったし
バランス悪い食事ばっかりだったからなぁ、、、（；´д｀）
来月はマイナスになるようにがんばりますよ。
【測定結果】 土曜日より ↑０．４キロ
今日から寝る前のストレッチとプチヨーガを再開。
オリンピックをゴロンと横になってみるんじゃなくて
ストレッチをしながら見るようにしますよ。
