| ■→／運動するのは気持ちいい。 ／ | 2004年06月09日(水) |
雨上がりの朝。とっても涼しくて気持ちいい〜 (*´∀`)
ひんやりしたこの感じが大好きです。
暑いのは苦手の私、だから梅雨も夏も嫌い。早く冬にならないかなぁ〜
そうだ、今までそんなに気にしてなかったから気付かなかったんだけど
まぁ、それだけ食べればお腹もいっぱいになるんだけどぉ
何となく他のものも食べちゃうから、結構なカロリーを摂ってることになる。
気を付けなきゃだわ。
【昨日の食事】
７：００ ピザトースト・牛乳・パイナップル
１２：００ お弁当（枝豆入り玉子焼き・えび餃子・インゲンの炒め物・プチトマト
ふりかけごはん・パイナップル）
１５：３０ ピーナツ入りせんべい
１９：５０ 麻婆丼・ふかひれスープ
【測定結果】 昨日より →
昨日は寝る前にストレッチ＆プチヨーガをやりました。
毎日続ければいいんだけど、どうしてもサボり気味、、、
運動した後は気持ちいいのに、やろう！って気を起こすまでが大変。
これには理由もあるのよね〜
６畳の部屋にセミダブルのベッドをドカッと置いてＴＶやオーディオ類、
そしてパソコン（デスクトップ＠彼自作機）、でっかい座椅子などなど
物があふれてて体を動かすスペースがない。
ヨーガは寝転んでやるものもあるから、かなりスペースがいるんだよね、、、
毎日体操をするには、まず部屋を何とかしなきゃだわ。
お休みの日に彼に手伝ってもらって部屋の模様替えしよっかな〜
