| ■第４週 ６日目 ↓０．２キロ （Total ↓４．８キロ） ／ | 2004年05月09日(日) |
今日は、おばあちゃんの７回忌の法要の日です。
そんなダイエット２７日目。
胃の調子が悪かった原因。
今日はダイエットメニューを全く守れなかった。
朝も、胃の調子が悪くて欲しくなかったんだけど、無理やりのように
ロールパン１個と牛乳を食べました。
【今日のメニュー】
あさ ロールパン・牛乳
ひる 法事のお膳（あまり食べなかったけどね）
間食 飲むアロエヨーグルト
よる バーベキュー
【測定結果】
昨日より ↓０．２キロ
昨日、あんなにジュースやお茶を飲んだのに、今日も体重が減っていました。
きっとペンキ塗りで歩き回ったからだと思う。
あと、夜食べたスパゲティに、たくさんたくさんタバスコをかけたら
それから汗が流れ落ちるぐらいたくさん出たから。
よかったぁ〜
が、しかし！！！
今日は昼までは胃の調子が悪くて食欲なかったんだけど
夜は家族みんなでバーベキューをしたので、お肉やウインナーなど
結構食べちゃいましたよ、明日の体重は絶対に増えてると思う。
まっ、家族みんなが集まるなんて久しぶりだったし
ワイワイ言いながらバーベキュー楽しかったから、よいの♪
明日は「４週間ダイエット」の最終日。
最後の日はきちっと守りたいと思いま〜す！！！
