| ■第２週 ５日目 → （Total ↓２．４キロ） ／ | 2004年04月24日(土) |
今日はお休みですよ〜 これから大掃除します。
そんなダイエット１２日目。
髪を切りに行こうと休みなのに早起きした ねっちですが
やっぱり、昼からの子ども会のレクに遅れちゃいけないので今日はやめにしました、、、
まっまた今度ゆっくりできるときに行こうと思います。
昨日の夜のライスグラタン。めちゃうまでした (≧▽≦)
しかも作るのがすっごく簡単。
フライパンとか使わないから洗い物も楽チンだし♪
ピーマンの苦手な娘もモリモリ食べてました。
でも、娘の食べた方にはハムを入れてあげたんです。
育ち盛りだからカロリー制限する必要はないって思ってね。
今朝は雑炊と豆腐、こんにゃくの田楽。
ちょっと寒い朝だったので温かい雑炊がとってもおいしかった。
でも、田楽は残しちゃいました。
食べ切れなかったんではなくて、あまりにもおいしくなかったの、、、
とうとう今日は焼肉バイキングの日だ。
私はダイエット中なんだってこと忘れないように気をつけて楽しんできます。
今回のダイエットで、ずっと守ってること
【今日のメニュー】
あさ 卵入り雑炊・豆腐、こんにゃくの田楽
ひる ハムサンド・プチトマト・牛乳
よる 焼肉バイキング
【測定結果】
昨日より →
※朝、さやえんどう、しめじ、わかめ→しいたけ、さやいんげん
※昼、煮サラダのしめじ、さやえんどうはなし
※夜、イカの付け焼き、ほうれん草のみそ汁→焼肉
明日は朝４時半に起きてお出かけしてきます。
１日中外にいるんだけど、ちゃんとダイエットメニューのお弁当を持参します。
夜は遅くなるかもしれないけど、家に帰ってから食べるようにします。
さっお掃除するぞっ！！！
