| ■第２週 ２日目 ↓０．２キロ （Total ↓２．２キロ） ／ | 2004年04月21日(水) |
昨日は会社にデジカメを忘れて夜の食事と今朝の食事の画像がなしですぅ〜
そんなダイエット９日目。
２週目に入ってからは何となく楽チンだぞ。
メニューもおいしいし。
でも、朝やお弁当の用意などは１週目の方が楽だった。
早起きしなきゃいけなくなって、それがかなり辛い、、、
私の友達に化粧品美容部員の子がいる。
最近になって私がいつも行くショッピングセンターに移動になった。
久しぶりに見る彼女は昔と変わらず綺麗なままで
とても同い年には見えない、、、
１番違うところ、それは肌の艶と透明感。
私もどちらかと言えば肌は白い方なんだけど、透明感はないよなぁ〜
で、聞いてみた。どうやったらそんなに透き通って見えるのかと
「もう３０過ぎたんだし、気を付けなきゃダメよ。」
そう言われました。肌が綺麗だと若く見えるよね。
お肌がボロボロにならないように気を付けなきゃだわ。
【今日のメニュー】
あさ じゃが芋のチーズ焼き・プチトマト・かきたまスープ・食パン
ひる 焼き豚・レタス・レモン・ふりかけごはん・牛乳
よる ブリの照り焼き・豆腐の冷奴・青梗菜のスープ・ごはん・グレープフルーツ
【測定結果】
昨日より ↓０．２キロ
※朝、マーマレード→バター
※昼、青梗菜なし
※夜、カジキ→ブリ 豆腐サラダ→豆腐の冷奴
昨日、今日の夜のメニューにあるカジキを探したけど見当たらなくて
脂がたっぷりのったブリを買ってしまった、、、
家に帰って後悔したけど、まっ仕方ないよね。
今日の夜はおいしそうなのだ。早く帰って食べた〜い (≧▽≦)
