| ■部分痩せ冷水シャワー。 ／ | 2003年11月29日(土) |
毎日毎日欠かさずにこの１ヶ月間やってきた「部分痩せ冷水シャワー」。
私がシャワーを当ててたのはウエスト部分。
さて昨日はその成果がどんなものか１ヶ月ぶりにウエストを測ってみました。
朝目が覚めたら７時半過ぎでした・・・って今日は出勤日じゃないかぁ〜(;＞ω＜)/
いつも家を出る時間に目が覚めたもんで主任に
「寝坊しまちた（ρ＿；） 」と電話をして午後から出勤してきました。
ったくなにやってんだか・・・。
目覚し時計はちゃんと鳴ったのは覚えてる。そして自分でとめたのも覚えてる。
え〜っと。２度寝しちゃいました。「あと１０分だけ〜」と思いながら１時間以上も寝てました。
昨日もその前の日もその前の日も夜更かししてたから・・・だな。
反省しとりますですm(_ _)m
んで、はじめに書いた「部分痩せ冷水シャワー」ですが、辛くてもがんばってきたこの１ヶ月はなに？？？
やり方が悪かったのかなぁ。ＴＶの人たちは他にもなにかやってたのかなぁ。
どっちにしろ１ヶ月前と１ミリも変わってないってことにショックです。
これからもっと寒さも厳しくなるし効果が出ないんだったらやめよっかな・・・。
などと考えてますです。「あるある」みて試した方で効果があったって人いますかぁ〜？
いるんだったら続けてみようかなとも思うんだけどぉ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
【昨日の食事】
７：００ ごはん・金平ゴボウ
１０：００ ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・コロッケ・金平ゴボウ・ゆで卵）
１５：３０ みかん・おせんべい
２０：００ オムライス・レタスとトマトのサラダ・ハマチの塩焼き
２２：３０ アイスミルク
【測定結果】 昨日より ↓０.２キロ
