| ■簡単なことじゃなかったです。 ／ | 2003年10月28日(火) |
ほんと、くじけちゃいそうよ・・・
昨日の日記のウエスト７センチもダウンしたって人の話ね。
やっぱ簡単じゃないわ。
家で真似っこしてみたけどかなり大変な運動ですわよん。
「パワーヨガ」
１ヶ月、毎日、毎日やるわけですよ。そりゃ痩せるわよぉ。
それと「あるある」でチラッと言ってた部分痩せの効果がある
しかっり見てなかったからやり方がいまいちわからん。
ＨＰでチェックしようと見に行ったけどまだ更新されてないのぉ。
明日ぐらいには更新されるかもね。楽しみにしておこう。
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【昨日の食事】
７：００ お茶漬け・チンゲン菜の卵とじ
１２：００ お弁当（ごはん・ミートボール・チキンナゲット・チンゲン菜の卵とじ）
１９：３０ お好み焼き（豚玉・そば入り）
【測定結果】 昨日より ↑０.４キロ
