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| 2018年11月11日(日) | 7日目 |
今朝は55.8kgでした。
体重測定は暫くしないという宣言をしましたが、すいません、諸事情により明日の
朝まで測らせて下さい。
そしたら次の測定は11月26日にするからぁぁぁぁ……。
【本日食べたもの】
ヨーグルト
豆腐
胚芽押麦と間違えて大麦買って凹んでいる小鳥でした。
| 2018年11月10日(土) | 6日目 |
やべぇ。
26日までにどうしても痩せなければならない案件ができてしまった……！
あと2週間しかないじゃないかー！！
因みに、今朝体重計乗ってみたら56kgでした。
2週間で4kg、厳しいなぁ……。
【本日食べたもの（これ以降は食べないという意思表示でもある）】
ヨーグルト
ロースハム
豆腐
グラノーラ
ヨーグルト食べても全然お通じ出ないんですが。
どゆこと？
| 2018年11月09日(金) | 5日目 |
【今日食べたもの】
ヨーグルト
ロースハム
グラノーラ
酎ハイ
ヨーグルトはですね、特に好物でもないのになぜこんなに勤勉に食べているかというと、
小鳥頑固な便秘持ちだからです。
友達のあきおくんがヨーグルトで治ったっていうから……。
真似っこしてみております。効果はまだない。
| 2018年11月08日(木) | 4日目・苦行 |
午前は嫌な用事があり
午後も嫌な用事があり
夜は最大級に嫌な用事があり
本日小鳥、満身創痍です……orz
【本日食べたもの】
ヨーグルト
ゼリー
ハイボール
カルパス←
お酒やめらんないのがねぇ……。
| 2018年11月07日(水) | 3日目・YSIOA |
皆様、YSIOAってご存知でしょうか。
小鳥何回かここで言ったことあったと思うんだけど、下着メーカーのトリンプがやってる
体型診断のことです。
バスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップを計測して、その数値の差で自分の体型が
どのアルファベットに近いかを診断してくれるんですね。
小鳥、ダイエット前と後を比較したかったので行ってきました。
ウエストがすごいことになってました。7cmも増えている……！
でもまぁ、肉がついたところはウエストだけではないので、基本となるアルファベットの
体型は変わってなかったです。因みに小鳥はSです。
因みに、
バスト・・・90cm
アンダーバスト・・・70cm
ウエスト・・・67cm
ヒップ・・・94cm
数値的にみると太いけど、「数値差で出す体型的という意味では」理想的なんだってさ。
目標体重になったらまた行くぞ、オー！！
あ、ちなみに計測時の体重も一応量っとこうと思って量りました。
本日は57.2kgでした。あと7kg減ったらまたYSIOAしてきます。
次に体重測定するのは12月1日です。どれくらい減ってくれるかなー。
以上、小鳥の一人決意＆実験でした。
あ、ついでに本日の摂取分
ヨーグルト×2個
| 2018年11月06日(火) | 2日目 |
【本日の摂取分】
ヨーグルト
グラノーラ1皿
チューハイ1本
| 2018年11月05日(月) | 1日目 |
【今日食べたもの』
ヨーグルト
ミルクティー
豆腐 2/3丁
| 2018年11月04日(日) | 2年半の時を経て…… |
不死鳥のごとく返り咲きました小鳥です。
太りました。
太ってなきゃ来ねーよ、こんなとこ、ケっ。
10月に肺炎になって一気に4kg減ったのですが、その後リバして5kg増。
どう考えても計算がおかしい。
というわけで、またダイエットです。
なぜなら、服が入らないのです。
太った状態で服買いたくないし、でも着る服無いし。
じゃあ痩せるしかないじゃん、と。
昔買った服はやたらと高いのが多いので、捨てられないんですよね正直……。
というわけで、昔の体重に戻す！！
今の体重？
59.8kgだよ！！（さわやかに）
目標体重？
48kgだよ！（死んだように）
でも、服を買った時の体重は51〜52kgの時が多かったから、その辺まで馬力出したら
あとはのんびり長期戦で。
なぜこんなに短期決戦に臨んでいるかというと、小鳥は冬が大好きだからです。
冬に着たい服が多いからです。
お気に入りのコート、今のままじゃ入らない。
ワンピース、ファスナーが上がらない。
やだやだ、来年40歳なのに、今のうちに着ときたい！！
というわけで、もう何度めかもわからないダイエット。
11月は断食方式で行きます。
口にするのはヨーグルトと飲み物。
あと、体重計は毎日乗るとイライラするので、12月1日まで乗らない。
12月1日に何キロになってるのか、楽しみだなー。
前回は10日で6kg落ちたけど、今回はさてさて……。
歳とって代謝も落ちてるし、そんなには落ちないだろうけど、せめて3kgくらいは……。
頑張ります。
……明日から。
