アービンジャー・インスティチュート『自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！』

人間関係をよりよいものにしたい、と思った時に参考になる本。

メモ。

「人は自分の感情に背いたときに、箱に入る。」（ｐ127）

「箱の中にいたわたしが何よりも求めていたのは、自分が正当化されることだったの。一晩中、いいえ、もっと前から息子を責め続けていたとしたら、自分が正当化された、自分が正しかったと感じるために、何が必要になる？」
「息子さんを責めている自分を正当化するには、相手が責めるに足る人間でなくてはなりませんから」（ｐ162）

「驚くべきことなんだが、こちらが箱の中にいると、相手が問題を起こす必要が出てくるんだ。つまり、問題が必要になる。」（ｐ163）

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１部　「箱」という名の自己欺瞞の世界（「君には問題がある」／自分だけが気づいていないこと／何も見えない状態に陥るとき　ほか）／第２部　人はどのようにして箱に入るか（箱に入っているのは、あなた一人じゃない／箱の中に押し戻されてしまうとき／あなたを箱の中に追い込む「自分への裏切り」　ほか）／第３部　箱からどのようにして出るか（「素直な自分」を引き出す／「どうすれば箱の中から出られるか」／人として、相手と接する　ほか）

アービンジャー・インスティチュート『自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！』