hikaru日記

2006年11月22日(水) 睡眠不足

 いやいや、またまた1ヶ月以上あいてしまいました
まぁ、毎度のことなのであんまり気にしていませんが(おい)
今年も1ヶ月ちょいとなり、2006年も終わりです
今年は、暗いニュースが特に多かった年じゃないかと思います
数々の詐欺事件、談合事件、自殺問題、飲酒問題、臓器移植の問題など最近のものでもいっぱいあります
私個人としては、何が起こっても不思議じゃない世の中になってしまっているのでマスメディアが騒ぎすぎなんじゃないかと考えます
まるで、もっとセンセーショナルな事件が起こってくれないかと鼓舞している感が否めないと考えるのは私だけでしょうか?
あのような報道がされなければ、これほど自殺しようと考える子供は出なかったのではないでしょうか?
いじめられる側にも問題があると言われますが(個人的には当然この意見には否定的ですが)、私はそういうことを報道する側に問題があると思います
報道の自由って何なんでしょう??
自由の概念を勘違いしているんじゃないかと思ってしまいます

 さて、最近睡眠時間がかなり不定期です
1日で3時間だったり8時間以上寝てたりと、バラエティーに富んでいます
ま、理由は夜型になってしまっている点じゃないかと思うけどはっきりしません
ただ、夜型になっているせいか体重がちょっと増えてきました
高校時代から10年ほど偏食、スナック菓子などのお菓子類を毎日のように食べていたのにもかかわらず、体重がほとんど変わることなくきていたのにです
浪人時代もほとんど運動していなのに体重は見事にキープしていました
大学の浪人した友人はみんな体重は増えたといっていました
10kg増えたという人もいたくらいです
太りにくい体質なんだろうと思っていましたが、最近になって増えてきました
今話題のメタボリック症候群も気になりだします
全体にふっくらするより、ウエストに脂肪がつきだすとそれが内臓脂肪にだといわれているし、ちょっと気になります
太りにくい体質の人は痩せにくいといわれますが、ダイエットなんぞ考えたこともないのも一因でしょう
とりあえず最近は腹筋を40×3セットを日課としています


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