いや〜最近、朝晩と昼間との気温差が激しいですね〜
今日なんて熱いくらいでしたもんね
久しぶりに半袖を引っ張り出してきて着て外出しました（苦笑）
実は昨日、友人に「明日遊びに行くぞ」と脅迫されまして（違う）
正確に言うと日付変わっていたので今日なんですが…
そしてこの友人はいつも人を脅迫するとき（だから違う）いつも前日だったり日付変わった後なんです…
もうちょい前もって言ってくれれば私ももう少し付き合えるんだが…

　さて、今日は低インスリンダイエットについて！
とは言っても、先に言っておきますがあまりよいお話ではありませんので…
　実は、私も先日、特集のページに「栄養素について」と言うものを書いている途中（私のＨＰ参照）、ちょっと考えていました
低インスリンダイエットってホントに効果あるんでしょうか？
先日、某人気情報番組（ある○る大辞典）でも取り上げられていたらしいですね
私はこのとき友人に拉致られており（上記参照）見られませんでしたが、先ほどＨＰで見てみました
下にアドレスを載せておきますので興味ありましたらごらんください
で、このＨＰに書いてあることですが、ちと疑わしいですね〜
確かにもっともらしく書いてあるし、事実そう放送されていたのでしょう
しかし、核心のところにはあまり触れていないし、結論としては一般的に言われている「運動する」、「カロリーを抑える」、「楽に痩せられない」などと書いてあります
運動して、カロリー抑えた食事して、長期的に辛抱強く続ければ誰だってそれなりに痩せられるでしょう
それは低インスリンダイエットのおかげではありません
これは「失敗しても責任は持てませんよ」と言っているように思えます
結果の部分で逃げ道を作り、それが実際に効果があるかはわからないと言うことを濁してるように見えます
情報番組と言う特性上、仕方のないことかもしれませんが…

　後日、しっかり検証してＨＰに載せたいと思います
ただ、ダイエットという特性上、万人に共通するものでもないということだけはご承知ください

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/index.html