にっき


にっき

		nagi

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■　体調不良

食生活の乱れか、のぼせたのか
風呂からでたとたん気持ち悪くなってしまいました。。
ちょっと色々とネット関連のことをやろうと思っていたのですが、
身体が資本。寝ることにします。
無理は禁物。

ちなみに今日の食生活。

朝。りんごとみかん。

昼。みかん。

夜。カレー風味の野菜パスタ。

だったように思います。というのか、昼と朝ほぼ兼用なので＾＾A

その割には運動しているし、
これはダメですね。。一日３食。
食べ過ぎず、栄養面偏らず。
これって難しいなと新年早々実感。

2004年01月04日(日)

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初日