一番の敵はやっぱり気温なんです。

＜気温＞
最高気温は10度程度であってほしい。
今回は15度。
走るには暑かったな・・・


＜トイレ事情＞
思ったほど酷くなかった。
もっと長い行列が出来るのかと思ってたので。
（女性は結構並んでましたが）
ただ、トイレとトイレの間の距離は結構あるので、そこは大変。
足が痛くなってからトイレに行きたくなったら地獄です・・・

走り出す前に、気合で絞り出しておきましょう(笑)


＜給水＞
25キロを過ぎてからは給水所がオアシスだったなぁ・・・
水とスポーツドリンクが置いてあって助かりました。

最後の方に一か所だけコーラが置いてあって
これが一番うまく感じました(笑)


＜食事＞
とにかく俺は腸が弱いので、レース中におなかを壊したら大変なことになる！と思い、おかゆを少々口にしただけで走ったのですが・・・

やっぱ、腹は減っちゃうのよね。
そりゃそうだ。

バナナ、レーズン、オレンジ、梅干しなんかが各給水所に置いてありました。俺はバナナとレーズンを食べてたのですが・・・

おいしかったよ。
特にレーズン。
でも・・・
スポーツドリンクやコーラ等、空きっ腹に甘いものばかり食べてたら気持ち悪くなっちゃって（苦笑）

32km地点くらいの給水所にあった酢飯のおにぎり！
これが俺を救ってくれました・・・

最大の功労者です。


＜痛み＞
一番痛かったのは足の裏。

太ももやふくらはぎも痛くはなるんだけど、足の裏の痛さはレベルが違いました。

あと、腰ね。
腰もしんどかったなぁ・・・

それと、これは体質もあるのかもしれないけど、足の指10本のうち5本にマメが出来て潰れました。

マメが潰れると痛いんだけど（特に今回は小指が痛かった！）、だけどそこまで酷い痛みは感じなくて。いかんせん足の裏全体がとんでもなく痛いので、マメの痛みが麻痺しちゃったのかもね（苦笑）



修行です。
苦行ですよ。

どうか、すべての厄が落ちてますように・・・（祈り）