そういえば、朝バナナを食べるようになって１年が過ぎた。
スゲーな、俺。

さて、その効果のほどはと言いますと・・・


１年で減った体重は６ｋｇでした。


これってどうなんでしょ？！
女性なんかに聞くと、「健康的な痩せ方だよー！」なんて言ってもらえたりもするのですが・・・

実情を言うと、最初の半年は順調に毎月１ｋｇずつ痩せました。


でも、その減りも６ｋｇ落ちたあとはピタっと止まりましたね。
変化無し。

バナナダイエットの効果もここまでって感じですかね・・・


でも、どうなんでしょ。
結婚以来俺は、夜な夜なおやつを食べることが多くなりました。

昨日とかも食後に普通にチョコレートとか食べてます。

こんな生活をしてても体重が増えないところもみると
もしかすると朝バナナの効果は続いてるのかも知れません。

正直、もうよくわかりません。（苦笑）



まあとりあえず、それなりの効果はあった、ということになるのでしょうが
劇的に痩せたい！という人には向かないダイエットでしょうね。

これがバナナダイエットを１年続けてみての感想です。


まだやめる気はないのでまた１年後くらいにでも報告致します・・・