一昨日、昨日と急に暑かったですね！
九州だけでしょうか。
暑い上に湿度が物凄く高かったので、結構体に堪えました。
入浴習慣を変えた事と、薬の副作用であるホットフラッシュが相まって、汗が噴き出すと言いますか。
蒸発してくれないんですよね。
汗腺開き過ぎたか？

でもまあ、比較的元気。
暑いとは思うものの。
しかし、子供達は違いました。
自転車で往復するムスコ。
体育の授業がプールではなかったムスメ。
それぞれ『頭が痛い』と具合が悪そう。

え〜・・・この日の夕飯、アジの開きにする予定だったんだけどな〜。
具合が悪い上に嫌いな魚、そして食べにくい・・・とあっては大変そうだな〜。
さらっと食べられるものに変更するか・・・。

という事で、急遽素麺になりました。
素麺だけでは・・・と思ったので、スタミナサラダツナバージョン。
これなら、ツナが魚なのでアジの代わりになります(そう？)
それと、味噌汁。
塩分も取れますしね。

私にしては珍しいメニュー変更。
次の日は二人とも元気に登校して行きました。
しかし、突然暑いと体が慣れませんね。
急いでエアコンのフィルター掃除をして貰いましたよ。
昨日は付けませんでしたが。
しかし、自転車で帰って来るムスコが、エアコン付いてないと怒る季節になったなぁ。
私一人で付けるの勿体ないし、付けとくとムスコはいつまでも居間に巣食って勉強しないし、難しい所です。