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随筆
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2007年02月02日(金) 寒い日の運動は?


昨日は寒かったですねぇ。
今日も寒いですが・・・。
雪こそちらちらとしか降りませんでしたが、寒いことに変わりはない。
おまけに風も強い。
こんな日に散歩なんてできるわけがない。

ということで、散歩を中止しました。
で、代わりに何をやるか。
悩んだ挙句・・。
家中の拭き掃除をすることに致しました。
結構カロリー消費するみたいなんです。
四つんばいの姿勢についてどうかと思っていたのですが、肯定派が多いし、ヨガも四つんばいの姿勢ばっかりだったし。
ついでにヨガ姿勢でもしながら掃除したら一石二鳥じゃない!?

しかし。
拭き掃除をするには、まず家中に掃除機をかけなければならない。
拭き掃除をするとなったら、ごちゃごちゃとある荷物たちを片付けなければならない。
面倒だ・・・いやいや。
やりますよ。運動になるもの。
一時間は運動しなきゃだもの。
最近制服のサイズが合わなくなってきました。
もちろんチビも成長しているんでしょうが、体重も確実に成長しているということで・・・。
せめて運動でもしないと!

カロリーなんて気にしたことがなかったのですが(単に算数が苦手な為、気にしたくなかった)お菓子ってカロリー高いですね・・・。
一時間の散歩なんてあっという間に無駄になるのですね。
散歩せずに食べるなんて恐ろしいんですね・・・。

さて、ようやく調子が上がってきたので、片付けからはじめる。
居間に全てのものを放り込み、掃除機をかけ、いざ拭き掃除。
マイペットなんつーものは未だに臭いに敏感な為使用しません。
ただひたすらに水拭き。
結構あっさり終わるもんですね。
それなりに息もあがりますが・・・。

その後、恐怖の居間。
こたつがある為、なかなかはかどりませんし、こたつが重い・・・。
ようやくでこたつを廊下やらに押し出し、掃除開始。
労力使いました。
一時間かかりましたよ。
拭き掃除だけで一時間ではないですが。
動いたことには変わりない。

ですが・・・。
現在ひどい腰痛持ち。
中腰になることの多い掃除は腰にかなりの負担だった様で・・・。
ずっとずっと腰が痛いです・・。
我慢するしかないのか・・・また産婦人科で聞いてみるしかないのかしら。


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