ずっと興味があったヨガ教室に入会。1回体験して
その場で決めてきた。今年の６月オープンした新しい教室。
スポーツクラブなどにある教室でなく、ヨガだけの教室を
ずっと探していた。市内の便利な場所だし、いろんな種類の
ヨガがある。夜の教室の時間帯も充実してるし、希望どおり。
私の体験したのはホットヨガ。文字どおり温度・室温を上げた部屋の中で
ヨガをする。久しぶりにしたたり落ちる汗が嬉しい。
集中力には自信がある私。先生に褒められたのだ〜。
太極拳やってるんだから大丈夫でしょうと、人は言うけど、
自分が練習するのと教えるのでは運動量の差は大きい。
ちょうど、疲れもピークで朝、寝違い気味だった首とガチガチの肩が
すっと解放された感じ。太極拳をよく練習していた頃に比べ、
まったく動けていないのだ。ここ何年も。
目先を変え、違う分野のものをやりたかったから、いい機会だ。
ゆったりしたペースで、長く続けていきたいと思う。
| 