うたかた...茅野かや

　

　

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今日も - 2012年12月16日(日)

スチームオーブンレンジで。
今晩は、魚と牡蠣のフライ。
大匙一杯のオリーブオイルだけで出来てしまった。
エコだしヘルシー。


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