主人が、昨日からダイエット宣言！！
世の奥様方のように、次から次へと出てくるダイエット情報を
もれなく実行している主人
ビール酵母、一日一快食、マイクロダイエットなどなど

健康器具も、いくつか購入しているがすべて埃を被って出番がない

結局いつもたどり着くのが、３食キチンと腹八分目食べて、歩くこと
この腹八分目が　とっても難しいのだが・・・

結婚してから、１０キロ太った主人
新婚当時って料理頑張っちゃうし
愛する妻の手料理を残しちゃまずいと思って食べるから
あっという間に２,３キロ増えたもの（ ￣ -￣） 遠い目

若い頃から、背が高くてがっしりタイプだったけど
キュッとしたお尻が大好きだった。

今は、年相応に貫禄がついた感じだけど
けっしておなかも出てるってほどではないし
洋服がきつくて着られないわけではないから、無理なダイエットは必要ないけど
やはり年とともに健康のこと考えて、自分で節制しようと思ったらしい

低カロリーでおなかに溜まるメニュー考えるね
カロリー消費するように　運動も協力しましょうか(ё。-)･･☆うふ

最近　私のほうは胃腸が絶好調で
食欲の秋ということもあり、少しずつだけどまる〜い体型になっています
寒い冬を乗り切る為に、脂肪をコツコツ貯めていきます。