（つづき）

糖尿病のお医者ちゃんがいる待合室へ行くと。
暫くして名前が呼ばれました。

糖：お帰り
ぱ：・・・うぃ

採血の結果を見て。

糖：あ、ちょっと血糖値下がったね。
　　でも、これじゃあ、まだまだＯＫじゃないけど。
　　っていうか、これでも危険ですけど。
　　糖尿病ってなんだか判る？
ぱ：詳しくは知らない。

（ここで糖尿病の説明が始まる。
書くと長くなるので興味がある人は
ＨＰで検索してみて下さい。）

糖：僕は朝起きてケーキ１ホール食べても
　　血糖は上がらないです。
　　でもぱんちゃんは一口食べてもどーんと
　　上がります。
　　ラーメンなんかは結構カロリー高いですよ。
　　さっきお昼食べたから太ったって
　　体重計に乗ったときに話してたけど
　　何食べた？
ぱ：１３Ｆのレストランで蒸篭蒸しになってる
　　温野菜とたぬき蕎麦。
糖：お蕎麦はいいよ、普通に食べて。
　　普段はお昼どうしてる？
ぱ：外食でふ。
糖：会社の社食？
ぱ：うんにゃ、社食ない事務所だもん。
　　ファミレスとか、普通に中華屋さんとか。
糖：ファミレスだとカロリーが書いてあるっしょ。
　　１食４５０ｋｃａｌに抑えてください。
　　パスタだと半分残して下さい。
ぱ：・・・お腹すいちゃう
糖：うん、そうだね。
　　でもね、ぱんちゃんの数値は本来投薬どころか
　　投薬をすっ飛ばしてインシュリン注射の域です。
ぱ：なにーっ！（驚愕）
糖：っていうか、食事療法がこのままやっても
　　血糖値が下がらないという状態ならばね。
　　食べ物で困るなら入院しようか？
ぱ：ヤダ☆
糖：でも、入院している２週間の間にね、
　　患者さんは大体みんな口々に
　　「思ったより量は食べれるんですね」
　　って言うよ。
ぱ：だって仕事困るもん。
糖：なんで？
ぱ：ぱんちゃんの課じゃ３名しかいなくて、
　　実務は実際２人でこなしてて。
　　お局が仕事しないで昼寝してるし。
糖：じゃあ、次回の血糖値はこの数値から
　　下がるように努力してください。
　　血糖値は１日、２日で下がるものでは
　　ないから、この数値と同じかそれ以下に
　　なるように頑張ってください。
　　これより高いと薬出すからね。（脅し）
　　んで、体重もこれより下がってる事を
　　期待してるかんね！
ぱ：うへぇ。

量食べられるって言ったって魚がメインでしょうに。
しかも脂身を一旦湯がいたりお湯かけたりして
落とすとかでしょうよ。
メシよりおかず食いたい（Ｔ_Ｔ）

糖：ぱんちゃんは間食は絶対ダメ！
　　間食好き？　てか、してる？
ぱ：昔はね、今の事務所は間食出来るような
　　ところではないから。
　　電話がバンバンかかってくるし。
　　お局は電話には一切出ないし。
　　名指して電話が来ても知っている人以外
　　出ないんだよね。
　　回答をぱんちゃんにさせるんだよ。
　　だからお口もぐもぐなんて出来ないっす。
糖：あそ。
　　コーヒーとか飲む？
ぱ：うん。
糖：ブラック？
ぱ：砂糖は入れないけどミルクは入れる。
糖：ミルクはカロリーを上げるからブラックで
　　飲むように。

ブラックは飲めなくはないけど、ホットになると
辛いかな。
アイスなら飲めるけどね。

糖：このままで行くと、あと１０年のうちに
　　大きな合併症を起こしてしまうから。。。
　　例えば、脳梗塞や心筋梗塞、視力の低下や
　　足を切断する人もいるんだよ。
　　６０代の頃には目が見えなくなってしまう
　　ってことも十分あるんだから。
　　ぱんちゃんまだ若いんだし、勿体無いよ！
　　今から予防できるんだからね。
　　膠原病や糖尿病は一生付き合っていかないと
　　ダメな病気なんだよ。
　　例えば友達と時には食事に出たりした
　　っていう時にちょっとカロリーがオーバー
　　したかなっていうのは仕方が無いと思うよ。
　　けど、普段は頑張って維持して欲しいんだよ。
　　ぱんちゃんの場合は例え血糖値が通常に戻っても
　　食べた瞬間から血糖値の上昇が急に起こるのでね。
ぱ：・・・。
糖：今、医療でノーベル賞が取れると言われている病気は
　　なんだか知ってる？
ぱ：知らん。
糖：それは糖尿病の薬なんだよ。
　　その薬を飲めばどんなに食べても血糖があがらない
　　という薬。

・・・って事は薬を飲んでも血糖の急な上昇は避けられない
ってことじゃない？
だったら薬なんて要らないと思わない？
第一、入院したって２週間も何をしてればいいわけ？
本を読む、音楽を聴く、ポータブルＤＶＤプレーヤーで
ＤＶＤを見るくらいしかすることないじゃない。
その間にとりあえずは採血（毎日は無いだろうが）と
毎日の検温くらいでしょ？
手術受けるわけじゃなし、癌じゃないから点滴も
必要ないし。
何もすること無いぢゃん。

糖：じゃあ、僕がいくら食べても血糖値の上昇が
　　そんなに無いのに対してぱんちゃんが少量でも
　　どーんと血糖値が上がるのはズルイと
　　思うっしょ？
ぱ：ん！
糖：けど、血管の中の糖の数が多いから
　　その糖がたくさん食べ物を吸収して
　　しまうのだからしょうがないんだよ。
　　じゃあどうしてそういう状況になったのか
　　っていうとね、インシュリンという物質が
　　それを緩和するわけさ。
　　でもぱんちゃんのインシュリンの数が
　　少ないわけ。
　　ほれ、キャパ（体格）もあるからね、
　　どんなにインシュリンが頑張っても
　　全身に血管は張り巡らされているわけで、
　　追いつかないという、そういう状況なわけ。
　　だから体重を落としなさいって事なんだよ。
ぱ：・・・はぁ〜、今でもいっぱいいっぱい
　　なんだけどな。
糖：でもやるしかないわけ。
　　お弁当持参って事は出来ないわけ？
ぱ：食べる場所がないもん。
　　給湯室で立って食えなんて無理だよ。
　　エアコンない場所で暑くてたまらんし。
糖：じゃあ、やっぱり外食は２／３は
　　残して下さい。
ぱ：お腹すいちゃう。
糖：そうだね。（・・）
　　でもね、ああいう外食ってのは、
　　美味しいでしょ？
　　安くて美味しいから皆行くんだよ。
　　じゃあ、なんで美味しいのかっていうと、
　　余分に油を使っていたり、塩分が多かったり
　　糖分が多かったりするわけ。
　　あの人たち（外食産業）は、客の健康なんて
　　考えてなんていませんよ。
　　美味しいという評判と、客の入りが多く、
　　売上が多ければいいんです。
　　だから客の健康なんて気にする必要もないし
　　考える必要もないんです。
　　じゃあどうしたらいいかって言ったら
　　やっぱり外食するのであれば自分で
　　食べ物を調節するしかないんです。
　　さっきも話したけれど、たまに友達と
　　外食に出かけるというのであれば
　　大目にみるけど、ぱんちゃんの場合は
　　月に５日はランチが外食でしょ？
　　これは大目には見れないっす。
　　大目に見て食事の量を２／３残せと
　　・・・ま、こういう事です。
ぱ：・・・（ＴＴ）
糖：次に会う時には体重と血糖値が今を維持
　　しているかそれ以下にしてねん♪
　　次回会うのが楽しみだなぁ〜（＾皿＾）
ぱ：あたちは会いたかねぇよぅ（Ｔ皿Ｔ）
糖：はっはっは（＾▽＾）
　　膠センセが来月＊日なんだね、
　　じゃ、あわせようか。

ってことで、１４時に予約が入り、
膠原病のセンセは今まで通り１６時の
一番最後。
ぱんちゃん的には午前中に終わりにしたいのに。

糖：じゃ、頑張ってね。

余りに苦虫を噛み潰した顔をぱんちゃんが
していたからか、お医者ちゃんがドアを
開ける前に一言

糖：無理はしないでね。
　　カロリーを考えてコントロールするのは
　　大事だけれど、それによって
　　夕飯を抜かしたり、栄養を偏らせないように。

そんなこと言ったって無理っす。（ｰ_ー）
ったく、脅しておいて頑張るなとは
一体どういうことだよっ＝３

だってシリアル３０グラムだけで１２０ｋｃａｌ
あるんだよ？
栄養なんて考えてたら４５０ｋｃａｌなんて
超えてしまう。
だから昼は仕方ないにしても夜をコントロールして
パン１枚とかそれこそシリアルにしてんじゃん。
本当に腹ペコなんだよ、毎日。
夜は８月に病気って言われてから食事を
コントロールし始め、その初日はお腹が空き過ぎて
夜は眠れませんでした。
エアコンを点けて寝ているのにです。
だから暑さで起きたのではなくて、
腹ペコで起きたのです。
何はともあれ体重を減らすには初めはこんな
食生活からになるでしょう。
５００円玉貯金と同じです。
　↑って５００円玉を貯めるのに最初は
　　１０００円で買い物して５００円玉の
　　お釣が出るように買うじゃないですか。
　　暫くして挫折して５００円玉があれば
　　貯金するっていう方向になるけど。
食事療法も同じで、暫くはカロリーを制限する
事から入るでしょうね、誰でも。
んで、そのうち工夫して栄養を考えるように
なるんだと思うけど。

診察が終って採血の脱脂綿を採ると、
すっごい血が出ていた。
もう固まっているけど。
蚊に刺されたみたいに針を刺した所が赤く
腫れあがり、その周りは殴られたような
青痣が出来ていました。
絆創膏で隠さないとカナリ目立つ感じ。
持ってないからそのまんまでしたけど。
そして次回の外来では診察の前に採血が
あります。
・・・吸血鬼とはペアってことでつね（ノ＾Ｔ）

これによって食べられるカロリー制限が
更に高くなってしまい、１日の摂取量が
１４００ｋｃａｌということになって
しまいました。
サラダだけでも物によっては２５０ｋｃａｌ
あるのに。

とほほ。