今朝は8時起床
天気はどうかな?と思ったら雪・・・
一日を通じては、降ったりやんだりの中途半端な
天気だった

朝食の後片付けの後、最近作ってみたいと思って
いた、抹茶どら焼き作り
ホットケーキミックスとミルサーで粉末にした緑茶
に、卵と砂糖とみりんを入れて、フライパンで焼き、
ゆで小豆をはさむ・・・という工程で
油断していたら、生地を焦がしてしまった
夫にあきれられたけど、焼きあがったものを
さっそくはむはむと・・・
味は、まずくはない・・・が、どら焼きとは明らかに
違うものだ
まさに、「抹茶味のホットケーキにあんこをはさんだもの」
* ・・ ・・(o_ _)o 　コケ

お腹もちがよすぎるというか、食べている間は満足だった
けれど、その後胸焼けがしてきて、昼ごはんは抜き
(あ、そーいえば朝食後にコーヒーも飲んだせいもあるかも)
午後いっぱい胸がつまって苦しかった

夫は今日も首の調子が悪くて(´・ω・`)

胸焼けがしている状態で夕ご飯を作るのが、ちょっと
つらかったものの、消化がよさそうな
とろろ鍋にした

今日もいい天気
今朝は起床がてるてる家族の時間にまにあった
先週はほとんど雪続きで、外に出る気にもなれなかった
けど、こんな天気だとたまには歩かなきゃなーという
気になる

夫は昨日の駐車場の雪かきがたたって、首が
/(*ι*)ヾ イタイ・・・と辛そう
運動不足がたたってますな・・・
かわいそうだけど、彼は肌が弱いのでシップとか
塗り薬はかぶれる心配があるので、お風呂で血行を
よくしたら?とすすめてみた
σ(-＿-;)もそういえば、夫に会いに岩手に遊びに
行った時、ドライブ中に(-_-) zzz寝ていて、首が
痛くなっちゃったことあったなー(遠い目)

夫は、朝食後こたつで二度寝してたので、σ(￣▽￣)は
野菜を買いにかあさんの店まで
C= C= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ
滑らないよーに滑らないよーに・・・
ちょっとドキドキものである
お昼前には帰ってきた

今日の昼は夫が鮭フレークを使ったチャーハンを作ると
言っていたのだけど、σ(￣▽￣)が作っちゃった
σ(^^；)バージョンだと、チャーハンというより焼き飯
になる・・・
午後は、ちょっと横になって仮眠をとってから、4時くらい
に目を覚まして、夕食準備

今日はいんげん豆とツナのトマト煮と、さつま揚げの
しょうが焼きと、きゅうりとカニカマのごまマヨネーズ

今日は検診の日で、午前中に出かける予定だった
ので、いつもより少し早く起きた
朝食を摂ってから、片付けて10時半くらいに家を
出るつもりだった
助産婦さんから栄養指導を受けるために、入力して
あった、三食の献立を夫に印刷してもらおうと思ったら
紙詰まりのトラブル
(°m°;) アレマッ！
あわてて、ノートに書き写した
夫が駐車場から(-_-)B モシモシで、
「車の雪片付けをしていたら、スコップのねじが
ゆるんじゃった」
それで一回戻ってきて、ねじをとめてからまた
除雪作業をしに、駐車場に向う夫
σ(-＿-;)はその間あわてて、献立を書き写す作業
(2週間分とはいえ、けっこう手間取るσ(-＿-;))
そして、また夫から(-_-)B モシモシ
「バッテリーがあがってエンジンがかからない」
>┼○ バタッ

・・・(´・ω・`)ショボーンとしながら戻ってくる夫
検診は午前中に行くのはやめて、午後3時から行くことに
する・・・
夫に改めて、再度献立を印刷してもらった
（*^ー`） フ〜やっぱり手書きより見やすいのでよかった

お昼は夫が昨日の失敗作の肉団子スープをカレーうどんに
リメイクしてくれたので、おいしくいただいた

2時過ぎに家を出て駅からバスで病院へ向った
今日は幸い天気はよかったが、道は滑りやすそうなので
十分に気をつけてそろそろと歩く
午後は病院はすいていた
検診そのものは貧血の検査を含めてわりとすぐにすんだ
助産婦さんが忙しいらしく、30分くらい待たされてから
栄養指導のアドバイスをしてもらった
＿φ(□□ヘ)フムフム

帰りは歩きでダイエーとマックスバリュに寄ってから
帰った
晩御飯の支度が遅くなりそうだったので、お惣菜を
買ってC= C= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ

帰ってきたら6時過ぎ
夫が気をきかせてご飯を炊いていてくれてた
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー！

夕べ3時半くらいに目が覚めて、トイレに行ったら
夫はまだ眠れずにいて、(σ(-＿-;)のいびきが原因らしい)
二人で深夜のテレビ番組を見ていた
やっていた番組が、σ(￣▽￣)たちがちょうど
中学くらいの時代の映像を当時の流行歌とともに
流しているもので、「あ〜、この曲が流行った頃に
何してた?｣とかお互いに話しあっているうちに、
朝が近づいてしまった

そして再び目が覚めて

llllll(-_-;)llllll ずーん
昨日の夕食メニューの塩分が高かったからなのか
食べ過ぎたからなのか、今朝体重を測ったら
増量してしまっていた・・・
（（（ T_T） トボトボ

今日も一日雪

夫は昨日はほとんど眠れてなかったので、午前中は
こたつで(=_=) スヤスヤ・・・
σ(-＿-;)は、洗濯とトイレ掃除してるうちに、あっと
いうまに昼
昼はとんこつラーメン
午後は、昨日の寝不足解消のために2時間くらい昼寝
目が覚めると5時近く

今日の夕食は白菜としいたけと肉団子の中華風
・・・だったのだけど、肉団子を作る時に、あまっていた
納豆をたたいて入れたら大失敗
>┼○ バタッ

今朝は、6時過ぎくらいの中途半端な時間にトイレに
起きて、二度寝してしまい、てるてる家族をまた
見られなかった
σ(^^；)につられて目を覚ました夫も、また寝てしまい
σ(-＿-;)が9時くらいに起きた時はぐっすり・・・
かわいそうなので、そのまま寝かせておいて一人で
納豆の朝食

朝食の後片付けを終えて、メールチェックなどの朝の
日課を一通り終えてから、お買い物に
天気予報では、今日は大雪のハズだったので、天気が
変わらないうちにと思って
夫は寝かせたまま

一応昨日のうちに、足りない食材や買い足す必要のもの
をメモしてきたのだけど、道が滑りやすそうなのと
あまり重い荷物は好ましくないので、とりあえず必要な
順位の高いものをピックアップして購入
帰りは荷物が二つになったので、滑らないように用心
しながら、よちよち帰ってきた

帰ったら夫はきまりが悪かったのか、かくれていた
（ ＾∇＾）σ）゜ー゜）プニッ　こいつぅ〜
σ(￣▽￣)はコロッケパンとソーセージパンで昼食
夫は、ラーメンライスでブランチ
最近夫の昼ごはんの定番がラーメンライスなので、ちょっと
健康的にはいかがなものかと・・・
リクエストされれば作ってしまう自分もいるんだけど・・・
なんか後ろめたいんだよなぁ〜

午後はネットしたり本読んだり

夕食は鶏モモとごぼう、こんにゃく、にんじん、大根の
さっぱり煮と、なめたけとひじきご飯

今朝は、昨日作ったなめたけと納豆で朝食
なめたけにおろししょうがを風味付けで入れてみた
のだけど、夫には不評だった
(ＴεＴ；）チェッ(ちょっとオリジナリティを出して
みたかったのに)

今日はニット類のみお洗濯して、廊下とキッチンの床
を掃除
リビングに掃除機もかけるなど、最近使ってない体を
ちょっと動かしてみた
午後はネットしてたけど・・・
コソコソ｜_-))))

夕ご飯メニューをどうしようか考えていたら、夫から
「鯖の缶詰を使ったカレー」という提案があった
ふーむ、いいかも♪
ネットでレシピを探したけど、参考になるのがなくて
ほとんどオリジナルに近いカレーになった
食材も少なかったのでシンプルに、玉ねぎとピーマン
舞茸をカレーにしたものに、最後に鯖の水煮缶投入
σ(^^；)は、あまり煮崩れないほうがよいのかと思って
いたが、そこは夫と意見が分かれた
夫は以前自分で作った時には、鯖の存在感が薄れるくらい
ぐずぐずに煮たのだという
うーん、まぁ、どっちでもおいしいわね
カニカマの残りとちくわの残りも使いたかったので、
そちらはかに玉風オムレツにして、ご飯にのせ、その上から
鯖カレーをかけて食べました
なんか多国籍料理風だわ

昨日はヘンに体力と精神力を消耗したので、夜早めに
寝た

今朝は9時起床
朝食は納豆に昨日のポトフのスープ
なんとか普段通りに洗濯と廊下をクイックルワイパーで
拭いたりとか
昼は夫はラーメン
σ(-＿-;)はこのあいだ作ったオートミールスコーンと
紅茶
目がしょぼしょぼして、なぁんか何もしなくても疲れて
るカンジがするので、午後は夕方5時まで
お昼寝してた
夕方から食事支度
ご飯をたいて、豚しゃぶの準備ができてから、夕食の前に
先に---------(*^ 0 ^A----------お風呂

先週のビフォーアフターのリフォームはかなりσ(￣▽￣)
的に、点数が高かったのだけど
今週もなかなかよいリフォームで見応えがあった
先週は、スペースが限られたマンションの物件で、育ち盛り
の娘さん3人のそれぞれのスペース作りやキッチンの配置が
なーるほどー(゜ー゜)(。_。)(゜-゜)(。_。) ウンウンって
カンジですごくよかった
今週は逆にスペースがふんだんにありすぎて、独り暮らしの
おばあさんだけの暮らしをコンパクトにまとめるという課題
古くて広い家に１人で住むというのも、大変そうだなぁ〜と
つくづく思った
リフォームができてみると、すごく便利で住みやすそう
（=ΦωΦ=）キラーン☆
昔の家の雰囲気もこわれていないし
いいなぁ♪d(>_< )ＧＯＯＤ！ベリーね！

（＿△＿；） モウダメ・・・

今日は朝のうちはいつも通りに目覚め、昨日の押し寿司
と、海老のすまし汁で朝食を摂り、後かたづけして、
洗濯もして・・・とそこまではよかったのだけど、
お通じの兆しがあったので、愛のエプロンが終わった頃
から、トイレに行ったのだけど・・・
ちょうどその頃にスーパードラッグアサヒまで、雪の中
夫が買い物に行って、12時半くらいに帰ってきた時も
σ(-_-メ)はまだトイレの中・・・

・・・出なくて出なくて

あまり力をこめると、お腹の中のヒトも苦しいのでは
と思うと、ウーム (; _ _ )/
いつだったかも、妊娠してからひどい便秘になったことが
あったが、今回はそれ以上に苦しんだ

結局、お風呂につかってお腹を暖めてなんとか・・・
時間的には、昼前から頑張り続けて、4時くらいまで
>┼○ バタッ
その後ちゃんとお風呂に入って出てから、すぐ夕飯の支度
昼を抜いたので、甘食とパイン入りカスピ海ヨーグルトを
食べた

今日は、お腹にやさしいと思われる骨付き鶏モモのポトフ
δ（⌒〜⌒ι） とほほ．．．
何だったの?今日のσ(-_-メ)の１日

恐ろしいほどの雪が降っている
近頃では、窓から外を見るのが怖い

今日は午前中は洗濯してるうちに、すぐに昼に
なってしまった
夫がこの間テレビでグッチ裕三が作っていた
「酢ラーメン」というのを作ってくれるというので
。('-'。)(。'-')。ワクワク
酢が入ってるので、酸っぱいイメージだったのだけど
カニカマボコと玉子を片栗粉でやさしくまとめてあって
まろやかでやさしい味
ゴマ油の風味もd(>_< )ＧＯＯＤ！ベリーね！
また作ってもらお〜♪

σ（＾◇＾;）は昼のみのもんたの番組に影響され、
夕御飯を押し寿司にすることにして、夕方から
張り切って作った
ひじきの煮付けと、ちょうどこのあいだ買ったばかりの
シャケフレークの二段重ね
上には、とろろ昆布と海苔をちぎったものをトッピング
ひじきの煮付けは片手鍋一杯に作ったので、小分けにして
冷凍しておくと、卵焼きに入れたり炊き込みご飯にしたりと
役立つので、まとめて作ることを習慣にしてる
今日は押し寿司と、アボカドと鶏肉とタマネギのわさび
マヨネーズサラダ

昨日母から携帯に「漬物を届けるから」と
メールがきていたので、
出かける予定は特にないよと返信しておいた

今日お昼くらいに来るだろうと予想していたので、
それまでに母の好物のスコーンを焼いた
オートミールが少し残っていたのと、白ゴマに
アーモンドをミルサーで粉末にしたものを入れて
作ってみた
スコーンを焼いている間に夫は、チラシ広告にのっていた
食用油を買いに行ってくれた
雪の中ありがとさん (*^ - ^*)ゞ ポリポリ

ちょうど焼きあがった頃に母が来たので、部屋に
あがってもらって、コーヒーといっしょに食べた
いつも、いろいろ差し入れを持ってきてもらうのだが
漬物以外にも、お惣菜とかりんごやみかん
お昼に食べるようにと、ちらし寿司も買ってきてくれた
いつもはマンションの入り口のところであわただしく
帰っていくのだけど、今日はゆっくりお昼ごはんも
いっしょに食べながら、午後３時くらいまでいろいろと
たあいない話をしていた

去年の今頃の母は、体調がすぐれず別人のようだったが
今年は血圧も安定しているらしく、食べるものにも気を
つけているようで、ちょっと安心した

今日は母が持ってきてくれたチンゲンサイのオイスターソース
炒めに、ホタテ入りひじきご飯、豚汁の夕食

今朝は9時起き
今日は雪は降ってなかった
朝食は昨日のシチューをリゾット風に
朝食の片付け後に、軽く廊下とトイレの掃除
そうしているうちに昼になり、何を食べようか
ちょっと迷ったが、卵をゆでてマヨネーズとあえて
トーストにした
その後夫と買い物に
夫は先日テレビで見た、「酢ラーメン」というのを
作ってみたいらしく、その材料のカニ風味カマボコや
顆粒の鶏がらスープなどが足りなかったのだ
サンワドーとスーパードラッグアサヒとユニバースを
まわって、お買い得商品を購入

帰ってきて、先にお風呂に入ってから夕食の準備に
とりかかる
今日は昨日買ってきた甘エビをお刺身とアタマを
お吸い物にして、あとはレバニラ

今日も雨模様
夫がたまっていたゴミだしのため、ちょっとだけ
早起き
夫は昨日飲みすぎたようで、食欲がないという
朝は、軽く卵としいたけと葱入り雑炊にした
朝食の片付けと洗濯をすませてから、マックスバリュへ
C= C= C= C=┌( ・_・)┘→→→
道がげしゃげしゃで歩きにくいので、注意しながら
昼前に帰ってきた

夫は昼はカップうどん
σ(-＿-;)は帰ってきてすぐに、大福もちとほうじ茶で
軽くおやつをとったから、昼は抜くことに
(でもチョコレートもつまんだり・・・)

昨日の夜中トイレにたてつづけに起きてからなかなか
寝付けず睡眠不足だったので、午後に昼寝
Ｚｚｚ (￣〜￣) ムニャムニャ
途中一度目が覚めたら、テレビでちょうど双子のパンダの
赤ちゃんを特集していた
なーんてm(~o~)m かわいいの〜♪

そして夕方までまたうとうと・・・
σ(-＿-;)自身もパンダみたいな生活してるかも?
<食べて寝て〜・・・過ぎる一日

今日の夕食は、昨日の夜から決めていた
シチューなのだけど、フォンデュ風にスープと具を別に
しておいて、つけながら食べるというスタイルで
具は、じゃがいもにんじんブロッコリー鶏肉の塩コショウ焼き
しいたけエリンギソーセージ
と、すごく具沢山にして、
シチューには玉ねぎとチーズと牛乳をたっぷり

鍋いっぱい作ったので、4〜6人分くらいありそうな勢い
なのに、夫と二人で、ほとんど食べてしまった
本当は、明日までとっておいた分にゆでたパスタをあえて
お昼に食べようと思ったんだけど・・・
残ってるかなー?
(°_°;)ハラハラ（; °_°）

今朝も昨日と同じパターン・・・
* ・・ ・・(o_ _)o 　コケ
夜中トイレに起きてしばらくビデオを見ていて
それから寝たらすっかりまた寝過ごしてしまった
深夜に放送されていた、野生の鳥の特集番組を夫が
σ(￣▽￣)のために、録画しておいてくれたのだ
朝食の片付け後をしながら、夜中の続きを見ていた
のだけど、非常に興味深かった
強いヒナのみが生きながらえるために、親が一番弱い
ヒナを攻撃するシーンなど、けっこう残酷に思われる
ところもあるのだけど、それが自然の厳しさなのだろう
なんかぬるい生活を送っている自分よりも、野生の鳥
のほうが、生きるための真剣さの点でえらく感じてしまう
ドキュメンタリーはあまり見ないのだけど、たまには
いい勉強になる

昼は野菜ラーメンを食べて、午後をどう過ごすか
ちょっと迷っていたけれど、久しぶりにご近所を
てくてく歩くことにした
雨降っていたけど・・・
リビングのストーブの灯油の節約の意味でも・・・

さくらのの本屋とか雑貨をウォッチングして、食料も
足りないものを買い足して帰ってきた
さて、今日は昨日のぶり大根の残りがあるので、あとは
鶏皮利用してもう一品作るつもり

今朝早くトイレに起きてから、しばらく眠れず
二度寝したら、すっかり寝過ごして起きたのが
9時半過ぎ
時計を見間違えて、8時半とカンチガイしてた
ｑ（・・;ｑ）　））） （（（　（ｐ;・・）ｐ

あわてて起きて、朝食作り
夫も途中から目玉焼き作りを手伝ってくれた
昨日作った餃子で使ったホットプレートを出したまま
だったのが役立った
餃子だけじゃなく、その後で夫特製もんじゃも作って
もらったのだった・・・(懐かしい味・・・)
朝食が遅めだったので、昼過ぎには軽く手づくり
肉まんだけ・・・のつもりだったのだけど
やはりお腹はすく・・・

ネットしていたら、夫が何か作り始めたので、てっきり
肉まんだけでは足りなくて、ラーメンでも煮てるのかなー
と思っていたら、σ(-＿-;)のためにお汁粉を作って
くれていた
なーんてやさしいのー?（T_T) ウルウル(感激)

今日の夕飯はぶり大根
副菜を何にするか悩み中ウーン ／(-_-)＼

今日は最近には珍しくよいお天気
お米とか食材の足りないものを買い足しに
おでかけしようと夫におねだり
なんだけど、気になるテレビ番組もあって、
二人ともなかなか重い腰が上がらない状態
午後になって3時くらいに、
テクテク (( （*--)￣ー￣)おでかけ

マックスバリュで食材を買い、パパスで夫の
必需品<焼酎とビールを購入

帰ってきて、すぐに餃子作りにとりかかった
キャベツにニラに玉ねぎと、具沢山の野菜メインの
餃子
餃子のメニューは久しぶり♪

やっぱし増量してた・・・
昨日スナック菓子にハマっていたせいだわ・・・
* ・・ ・・(o_ _)o 　コケ
せっかく食事内容をほめられたからといって、コレでは
ダメ！ (T∇T )( T∇T) ダメ！>自分
自重しましょう

今朝は(も?)なかなか目が覚めず、朝食を夫が作って
くれた
お味噌汁とソーセージ入りオムレツ
おいしかった♪
午前中は洗濯と片付けとトイレ掃除
昼はラーメンを食べて、いただきもののグレープフルーツ
とカスピ海ヨーグルトでドリンクを作って飲んだ
午後はネットしていたが、目が疲れてきて
(-_-) zzz

今日は豚肉でしゃぶしゃぶ予定
タレはニラとにんにくと大根おろし入りのレモンポン酢
へるすぃ〜

今日も朝からずーーーーーーっと雪
朝８時半起床
昨日の残りのおでんとイカ塩辛で朝食
洗濯と、ちょこっと掃除してあっというまに昼

最近は、甘いものは午前中に朝食の後片付け後に
コーヒーか紅茶といっしょにいただくと決めている
夕食後にも、何かつまみたくなるんだけど、
ココアとかの飲み物でなんとかお腹をごまかしている
昨日、食事の内容に不安がなくなったことでかなり
安心した

今日は午後はずっとネット
そして夕飯は、シーフードグラタンに昨日のおでんの
残りに、厚揚げともやしのツナ炒めという、なんか
アンバランスな組み合わせだった
食後にスナックをちょっとつまみ食いして、ココアを
飲んでしまったので、明日の体重少し気になるけども

今日は検診の日
夕べから天気が大荒れで、内心どうしよう?とも思って
いたのだけど、夫が車で送ってくれるというので、
安心した
アリガト>夫ウフッ♪（*~ё~）ノ　⌒☆（。。ｌｌｌ)オエッ

車にもすごく雪が積もっていて、駐車場から車を出す
のに、ちょっと時間かかったけど、病院についてみたら
この天気のせいか、待合室には誰もいなくて、ちょっと
拍子抜け
いつも水曜日には、すごく混んでいて一時間は待たされる
のは覚悟していたのだ
今日はさくさくと診てもらえてよかった
「たいじ」は、今日は手で顔をかくしていて、あまり顔を
はっきり見せてくれなかった
でもすごく発育は順調で元気そうでよかった　安心♪
診察の後の、助産婦さんの栄養指導で、何か厳しいことを
言われるかと思ったけど、毎日3食食べている献立の表を
チェックしてもらったら、「栄養のバランスはとれている
ようで、食事の内容には問題ないですね」
と言われて、（*^ー`） フ〜
食べすぎなければオッケーってことのようなので、体重を
このままキープして増えないようにしていこうと思った

検診が終わってから、しばらくご無沙汰していたお店の
オーナーさんのところへお邪魔しに行ってきた
元気そうでいろいろおしゃべりできて、よかった
（＾▽＾笑）楽しいひとときでした

今日の夕飯は(。^_・)ノ ―■●▲おでん

今朝も10時起床
・・・いかん、いかんこれでは・・・
今朝もストーブがついた頃に目覚めたのに、二度寝
してしまい、！Σ（￣□￣;）ハッ
っと思ったらもう10時であった
納豆と豆腐とわかめの味噌汁で朝食と昼食をかねる

午後からは夫が食材の買出しにつきあってくれる
夫といっしょだと、ついいろいろ買いこんでしまって
荷物が重くなってしまって、ちょっと
＜(。_。)＞ モウシワケナイ>夫
いつもアリガト　エヘ♪(*^・^)ノ ⌒☆(*^_^*)ポッ

去年実家に帰った時、母から「赤ちゃんへ」ってお年玉
をもらった
これで、出産用品の足りないものをそろえなさいって
ことだったのだけど、それを使ってジーンズを1本欲しい
なと思っていたので、西松屋に寄ってもらった
ジーンズは種類があまりなくて、コーデュロイ(ベロアかも?)風
のチョコレート色のパンツを1本購入
やはり、こういうパンツスタイルじゃないと、動きにくいのだ
・・・出産後もずーーっと着てたりして・・・(怖)

今日は、この間深夜テレビで見ておいしそうだった、
とろろ鍋を作ってみた
味噌ベースのだしに、豚肉とか水菜とかが入って、とろ〜り
とした、とろろがまろやかそうで食べたくなったのだ
もちろんご飯にかけてはむはむと♪

夕べは、11時頃に寝てはいたのだけど、夜中トイレに
起きて、テレビを見ていた夫としばらく話していた
今朝、6時前くらいに夫が目覚めてテレビをつけた
その気配で、目が覚めて、7時くらいまで話して
いるうちに二度寝してしまい、起きたらなんと
10時・・・「(≧ロ≦) アイヤー

朝は冷凍してあったパエリアをオムライス風にして
玉ねぎのスープといっしょに食べて、ブランチにした
朝食の片付けの後、メロンパンとコーヒーのデザート
そして昼は抜き
午後にでかけようか迷っていたのだけど、なんか気分が
あまりのらなくなってきて、おでかけはやめた
それで、横になって(-_-) zzz
4時半に目が覚めて、すぐ夕飯の支度
食材が心細かったけれど、鶏の手羽元のトマトソース煮
と、きゅうりとにんじんのスティックのツナマヨソース
で晩御飯予定

早いもので、1月も3分の1過ぎてしまった
年が明けてから、けっこう早く経ってしまったなー
今度の水曜日には、検診の予定なのだけど、体重は
予想通り増え続けてます
(ノ_<。)うっうっうっ　どうしよ?

甘い物、パンみたくふかふかした食べ物への愛着が
どうしても捨てられず
自分でケーキも作っちゃうし・・・
自業自得なのは重々分かってるんだが←バカなσ(-＿-;)

今日は9時くらいに目覚めて、昨日のひっつみの残りを
お雑煮にして食べた
朝食の片づけが終わったらもう昼近く・・・
最近起きるのが遅いので、いつもこんなカンジ
昼は、焼きそばにした

今日も夫は駅伝を見ながらネット中
(´Д｀) フゥ

昨日の夜からすごい雪で、一晩で20センチ以上積もった
今も風の音がしてる・・・
やっぱりこんな日は必要ない限りでかけたくないしねー

夕飯は、巻きずしとおいなりさんにしようと思う

今朝は夫が早めに起きて、ゴミ捨てと、朝食の支度を
(納豆の味噌汁とお茶漬け)してくれた
朝食の片づけと同時に、りんごのキャラメルケーキ
つくり
はちみつ入りマーガリンを使ったら、ふくらみが悪くて
微妙に失敗・・・
焼き上がる時の香りはよかったのだけど、食べてみたら
口当たりも、もそもそして今ひとつ・・・
(´・ω・`)
お昼は冷凍しておいたパンですませた
午後は、テレビとネット

夕飯は、鶏肉があるので-{}@{}@{}-焼き鳥を食べたいな
と思っていたら、夫からひっつみのリクエストがあった
ので、小麦粉を練って準備
鶏の胸肉を鍋にすると、脂分が少ないので身がぱさつく
カンジ
だから、切った肉に塩胡椒した後、片栗粉をまぶして
鍋に入れたのだが、片栗粉のとろみがつゆに残って
夫には不評だったらしい
ひっつみにも火が通りづらいみたいで、先にひっっみを
鍋に入れたほうがよかった・・・と指摘されて
ちょっとムッとした
ムカ・・・(-_-メ)

昨日の夕飯がカキフライと白身魚フライだったので
カロリーオーバーで、今朝の体重測定が心配だった
のだが、計ってみて(◎_◎;) おっ！
よかったぁ〜
油ものを食べたわりには、昨日の朝より減ってました
最近甘いものも普通にけっこう食べてるし、
内心ハラハラものなんだけど

今朝は夫がなかなか起きてこないので、一人で
納豆と味噌汁の朝食
後片付けし終わって、お菓子といっしょにコーヒーを
飲もうとするころに夫が起床
(=o=) ファー (=。=) アフ
夜更かしさんだからなぁ〜( -∇-) ジトーッ！>夫

さくらののちらしで、牛乳がお買い得だったので、
。。。。。。。((( ・Θ・) ♪☆♪おでかけ
本屋とか雑貨のコーナーをチェックして、牛乳以外に
何かないかなーキョロ(・.・ )( ・.・)キョロ
していたら、パンが半額のコーナーがあって
（=ΦωΦ=）キラーン☆

まとめて数個買ってお昼にあんぱんとメロンパンを食べ
残りは冷凍しておいた(保険みたいなもん?)
午後、なんか目が疲れていて4時まで休む
(最近遅くまで、美味しそうな画像観賞してるからなー)

今日の夕飯は、節約生活のレシピを参考に豚マヨ照り丼
と、里芋、にんじん、油揚げ、舞茸の煮物に
大根とわかめの酢の物

夕べ、寝る時から右ふともも内側がつった感じで
(хх。) イタイ
昨日久しぶりに出歩いて、道が滑るのでヘンに力を
入れて歩いていたからかも?

今朝はてるてる家族が始まる時間には目が覚めていた
朝食は昨日の肉団子鍋の残りで雑煮
午前中は、足の痛さだるさを忘れて、朝食の後片付け
洗濯、掃除と動き回っていた
午後になってからネットするのでPCの前に座っていたら
血行が悪くなったせいか、脚の痛みが復活してきた
ちょっとつらくなってきたので、布団に横になり
4時までｏ(~ρ~)ｏスーピースーピー
(午後のこの時間帯の昼寝が日課になってしまってる)

夕食の支度を始めるので起きたら、脚の具合は軽く
なってきてるみたいだけど、頭が(*°ρ°) ボー
今日は白身魚のフライに千切りキャベツ、ポテトサラダ
冷奴のニラしょうゆ　以上の予定

今日もてるてる家族見逃したぁ〜
8時半まで目が覚めず・・・（　＞▽）ゞ ふぁ〜〜
夫は夕べσ(-_-メ)のいびきがうるさかったらしく
あまり眠れていなかったみたい・・・
_(._.)_ ユルシテ
まだ眠そうなので、そのまま寝かせておいて
σ(^^；)一人でイカ塩辛とわかめの味噌汁で朝食
朝食の後片付けをしてから、天気もいいので久しぶりに
歩いてお出かけした
お正月を迎えてから、一度は夫と車で買出しに出かけた
けど、最近あまり歩いていないのでむくみがちなのも
気になっていたのだった
ちょうどヨーカドーのちらしで、今日は卵と納豆が
お買い得♪だし
ダイエーへはたまに出かけるのだけど、ヨーカドーへは
あまり足が向かないのだ
昔つとめていたせい・・・というわけでもないんだけど
でもたまに行ってみると、商品が目新しいというか
豊富で面白いな
帰りにミスドの前を通りかかったら、ちょうどドーナツが
100円均一だったので、思わず買ってしまった・・・
そして、マックスバリュでトイレットペーパーとゴマなど
を買って帰ってきた
道があまりよくなくて、滑らないように注意しながら
歩いてきた

お昼は夫はラーメン、σ(^^；)はドーナツとカレーパン・・・
歩いて少し疲れたので、小一時間ほど(-_-) zzz

今日は肉団子鍋(もうできてます)

昨日の夜はテレビ番組で面白そうなものがなく、以前
買って、まだ見ていなかった「鉄道員ぽっぽや」のビデオ
を見ていた
エンディングの主題歌の歌詞を奥田民生が作詩したと
いうのが、(゜ロ゜) ヒョオォォ！以外〜ってカンジで
σ(-＿-;)的トリビアだった
10時頃だったかな?
しばらくご無沙汰しているネットのお仲間から、
新年のご挨拶(^_^Π）モシモシがあった
二回ほどメールを送っていたのだけど、お正月で
お子さんが帰省してるかもしれないなーと思って、
電話をこちらからかけるのをひかえていたら、向こうから
かけてきてくれた
声はすごく元気そうだったのでよかった♪（＾▽＾笑）
気にかけていてもらえて、ヾ（＞▽＜）ゞ ウレシイ♪


夕べも夜中トイレに起きてから、小一時間ほど
眠れず・・・
なんかヘンな眠りのサイクルになってしまってるみたい
(・_・。)) マイッタナァ

今朝もてるてる家族見逃してしまった* ・・ ・・(o_ _)o 　コケ
今日は卵と納豆かけご飯にわかめと麩のお味噌汁
さくっと後片付けしてから、洗濯と
ホウキ (( ＼(^^ )／ )) バタバタ

お昼は、昨日の麻婆豆腐の肉味噌をアレンジして、
「じゃじゃ麺」
前も作ったことあったような気がしなくもないが、今回のは
けっこう夫もいい点数をくれた<88点
ミルサーで、胡麻と肉味噌をなめらかにしたのがよかったかも
(￣ー￣)v ブイ！

午後は、夕べ寝ていない分目が疲れてるみたいで、横になって
4時半くらいまで(-_-) zzz

晩御飯・・・冷凍の白身魚フライにしようかと迷ったのだけど
ロースの味噌漬けを解凍してあるので、そちらを先に食べる
ことにする・・・
サイドメニューを何にしようか悩み中・・・
ウーン ／(-_-)＼

今日は晴れ♪

夕べ、またトイレに行くのに目が覚めてからずっと
眠れず・・・
3時半から4時半くらいまでネット・・・
* ・・ ・・(o_ _)o 　コケ
それで改めて寝直したら、9時近くまで目覚めなかった
今日から「てるてる家族」が始まるというのに
夫が言うには、σ(-＿-;)のいびきすごかったらしい
朝起きたら、口の中や喉、鼻の奥がカラカラに
乾いていた・・・
どうやらあおむけに寝ている時に特によくいびきを
かいているらしい
うーん "( ' ' ；)
横向きに寝るようにしてるんだけど
枕の高さも関係ありそうだが、もっと高くしたほうが
よいのか

久しぶりに納豆ご飯に味噌汁の朝食の予定だったのだけど
味噌汁に、昨日のちゃんちゃん焼きの残りの野菜を入れたら
しょっぱくなって大失敗・・・(新春初の愛エプ状態)
└(T_T;)┘インスタントの松茸のお吸い物があったので、
汁物はそれでかんべんしてもらう・・・
午前中は朝食の後片付けに追われて、すぐに昼になって
しまった
昼はありあわせの食材でナポリタンにした
ナポリタンというとなんとなく、この間まで放送してた
「マンハッタンラブストーリー」を連想するの
フライパンでスパゲティをケチャップ色に炒めながら
思わず口づさんでしまうσ(^^；)

午後は、夫につきあってもらって食材の買出し
年末から家賃の支払いとNTTにOCNの支払いが気になって
いたのだった
野菜や卵などの食材もほとんどつきていたし
夫といっしょで、非常に助かりました
（*＾.＾*）エヘッ

さておせち料理はもうすっかり片付いたので、毎日新たに
献立を考える日々が戻ってきたのだけど、さっそく
つまづいてる・・・
挽肉があるので、麻婆豆腐にしようかと

ただ、むくみそう・・・(汗)

今朝も寝坊気味・・・
（　＞▽）ゞ ふぁ〜〜
9時半過ぎにようやく起きて、昨日のパエリアの残りに
目玉焼きをのっけて朝ごはん
今日は買い物に出ようと思って、夫と話していたのだけど
窓の外を見たら
「(≧ロ≦) アイヤー雪がすごいやー

朝食の後片付けを終えたらもう昼直前に
夫はずっとPCに向ってネットとゲーム三昧
禁煙中なので、気をまぎらわそうとしているみたい
σ(￣▽￣)もつまんない正月のテレビ番組で一日が終わって
しまう　(o ><)oドテッ

明日からは通常モードにもどらないとなー
お買い物とか・・・

夕飯は、おととい十和田の友人からいただいた
ちゃんちゃん焼きセットを( ^0^)_Ｄ イタダキマース

昨日夜寝る前に喉がかわいて、缶紅茶を飲んだせいか
夜中トイレに起きてから眠れなくなった
夫は、昨日ちょっぴりお酒を過ごして
(-□-).。oOＯ グゥグゥよく寝てる
【寝言で、σ（＾◇＾;）の愛鳥の名前を
「あいしゅー」とか呼んでたのがおかしかった】
眠れないσ(-＿-;)は、3時から4時頃まで、ネットで
懸賞に応募したりしていた・・・こんな時刻にネット懸賞
してるヒトもおらんだろうが

そろそろ横になったら眠れるかなーと、目を閉じて
気づくと夫が先に目覚めてテレビをつけていた
今朝は、さらっと軽くお茶漬け
昨日の宴の後のかたづけものがけっこうどっさり・・・
(´Д｀) フゥ

食器洗いの後、どしよかなーと思ったけど、やはり洗濯も
することにした
部屋の乾燥予防の意味でも、なるべくこまめにしようと
あと、軽くトイレ掃除と床そうじ
ちょうど終わったのがお昼くらい・・・
朝軽かったので、昼はきっちりラーメンとお餅をはむはむと・・・

テレビは今日もあまり（=ΦωΦ=）キラーン☆とくる番組
がないので、これからお昼寝でもしようかと考え中

今日は今年初の洋風メニューにするつもり
冷凍シーフードを使って、炊飯器でパエリア予定【楽】

今日も朝からのんびりモード
お正月だから、お雑煮とかおせちとか食べるモノが
ある程度決まっているというのは、主婦にとっては
楽なのかもしれない
朝は昨日のお寿司の残りにいくらをのせて、
インスタント松茸のお吸い物をお雑煮にして食べ、
昼にはうどん
午後まったりしてたら、友人から(^_^Π）モシモシ
夕方から遊びに来るというので、晩御飯いっしょに
食べようとお誘いした
友人が来る前にお風呂をすませて、出てきたら髪を
乾かす前に、また(^_^Π）モシモシ
てっきり先ほどの友人からかと思ったら、十和田に住む
友人からの電話
あ、そっか実家に帰省してるのねー?と思ったら、
「実は今留守姉のマンションの下にいます（＾▽＾笑）」
(°口°;) ！！
びっくりぃ〜

これから弘前の高校時代の友人と呑みだというので、
その前に顔を出してくれたの
お土産にちゃんちゃん焼きセットいただいちゃった
☆⌒（＊＾∇゜）v ありがとう！>Mちゃん
去年の12月くらいに遊びに来る予定だったのだけど、
都合がつかなくて断念していたので、会えてすごくすごく
うれしかった♪
こちらから、実家から帰る途中に寄っていってって、
メールしようかと思っていたのだ
σ（＾◇＾;）の妊婦スタイルよりも、夫のお腹の出具合に
びっくりしていたもよう・・・

その後、先に電話をくれた友人も合流して、十和田のMちゃんは
お友達との呑み会へ・・・
友人は去年の11月に遊びにきてくれた時以来かな?
おすすめのケーキ屋さんのケーキとプリンを買ってきてくれ、
夫には焼酎とウメッシュもいただいてしまった
晩御飯は、煮しめとか紅白なますとか作ってあったものを
一応おせちらしく見えるように重箱に詰め直して、
新たに作ったのは、簡単にできる鶏の手羽もとのパイナップル煮
このメニューはこういう時に手軽で、かなり便利
【ただ煮るだけだから】
夫は友人が来たものだから、早めに呑みたくて仕方がなかった
らしく、6時前からプチ新年会風味
友人が訪ねてくれるというのは、けっこう久しぶりなので
ついはしゃいでしまった
お酒もすすめたので、泊まってもらおうと思ったけど、友人の
都合で10時過ぎくらいに代行を呼んでお見送り
なんか、いろいろしゃべって声がかれちゃった〜
【部屋が乾燥してるので朝からかれていたんだけどさ】

楽しい１日でした

昨日は12時過ぎまで起きて夫と二人でカウントダウン
今年も★⌒(@＾-゜@)v ヨロシクデスのご挨拶
（*＾＾）＾*） ☆Chu！！

今朝はいつもよりゆっくりしてたら、朝食が9時半過ぎ
くらいになっちゃった
昨日のうちにおせちは重箱につめて食べはじめていた
ので、お雑煮だけ作って
朝からけっこうはむはむと
夫とσ(￣▽￣)の実家に新年のご挨拶コールして
友人からのおめでとうメールに返信して
家事は洗濯だけ・・・
昼は夫がラーメンを作って食べていた
σ(￣▽￣)はおやつにお汁粉♪
夜もおせちなんだけど、さっぱりしたものが食べたくて
寿司飯におせちのお煮しめをのせて、ちらし寿司風に

こんなふうにのんびりしたお正月・・・いいなー

留守番

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