もくじ｜←昔のを読む｜新しいのを読む→
| 2021年12月26日(日) | 戊申・メリークリスマスでした |
メリー過ぎたね。
安野モヨコさんが
「クリスマスってツリーを飾ることなんじゃないか」的なことをnoteで仰っていてなるほどと。
今年もギザと一緒にツリーを飾りました。
我が家には一応、昔ハンズで買ったクリスマスツリーもあるんですが
ここ数年はずっと、リビングの棚に一年中飾ってある木を模したオブジェに飾り付けしています。
そのオブジェは「長老」と呼んでいます。
「でかいツリーあるんだよ」とギザに教えてみても
「しってる。でもこれがいい」と、長老を気に入って飾り付けしてます。
子どもにとってはツリーはでかいにこしたことがないと思ってたけど。
これが令和か。
いや令和っつーか、単に長老のほうに親しみを感じてるだけなんだろうけど。
でかいツリーを見せたらそれはそれで食いつきそうな気がします。
でも片付けるのが面倒なので出さない。
飾りつけてる姿を見て「お前が天使か！」とツッコんだという親バカちゃん。
-----
サンタが来てケーキ作ってチキン買って手巻き寿司して。
それでも仕事の〆切は容赦なくやってくる。
しかしさらにジムにまで行ってる。
-----
ジムが意外なことに続いてますよ。
週４ペースで、相変わらず行ったら２時間ぐらいは過ごしてます。
一人で黙々と運動するのが思ってたよりすごく好きみたいです。
思えば小学校のときも放課後に延々と跳び箱の練習を一人でしてたし、
中学は中学でマット運動の練習を一人で延々としていた。
っていうか一人で黙々と作業する仕事だよ。そもそもが。
私が行っているジムはスタジオレッスンもよくやってるんですが
ああいうのは全然興味ないな。
マンツーマンレッスンとかも全然興味ない。
１ヶ月通って、まあ体重・体脂肪はぴくりとも変わらないんですが
鍛えてる部位はなんとなく締まってきましたね。
私は上腕二頭筋と胸筋がすこぶる弱くて、負荷5kgのマシンを5回動かすのが精一杯だったんですが
ここんとこやっと10回×３セットをなんとかこなせるようになりました。
そして身体が、エネルギーを消費する感覚を取り戻したような気がします。
今までは週に１度、3000歩も歩けばいいほうだったんですけど（週６で０歩。マジで）、
週４で7000歩ぐらいずつ歩くようになりました。
前はちょっと歩くと足も腰も痛くなったんですけど、それがなくなりましたよ。
最初の頃はこれでもかってぐらいストレッチに時間かけてたんで、
そのおかげで首と腰と肩甲骨の痛みがなくなりました。
腱鞘炎もずいぶんよくなった。仕事してて腕が死ぬことがなくなった。
つーわけで楽しくて。いま一番楽しいのがジムかもしれない。
運動そのものが楽しいし、身体がちょっとずつ変わるのも楽しいし。
年末年始に運動不足になりそうなのがちょっと怖いですが、
まあ歩くなりYoutubeでHIITするなりして、地道に動きます。
これが今年最後の日記になるかな？
皆さまよいお年を。
