| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2004年07月31日(土)
結局タクシー帰りになった昨夜だけど、実は今日の昼までに終わらせなければいけない仕事を
残していたので、６時前に起きてでかけた自分は偉い。
午前中いっぱい赤ら顔だったような気もするが気にしない。
朝＊ ６：１５＊野菜ジュース（駅のホームで）
＊ ９：３０＊サンドイッチ
ブリックパックコーヒー牛乳（作業中に）
昼＊１２：３０＊おむすび２個（車で移動中に）
＊１７：００＊中にマロンが入ったシュークリーム
プリン（某女優さんの差し入れ）
夜＊２２：００＊焼きそば（駅のホームで）
後半よれよれになりながら、仕事を終え、帰り道ぷらぷら歩いていたら、お祭りをしている神社が。
焼きそば買って、駅のベンチで食べた。まわりの目なんて気にしない気にしない。
横山やすし似のテキ屋の兄さん作。
これが、あなた、意外とおいしいじゃないの、奥さん！
青のりを歯につけながら、満足な気分で帰宅。
＊２４：３０＊昨日いただいたグラスでビール
となりの奥さんにいただいた大阪土産の駄菓子
明日は休みだ！いぇい！
起きてるばむまろに会うのも久しぶりだぃ！
来週からの激務のことは考えないようにする。
考えても考えなくても、もうやるしかないのだしね。
明日は焼き肉でも食べて、気合いいれるぞ！だー！
（最近気力ばかりでのりきっているような…）
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体重体脂肪率忘れ - 2004年07月30日(金)
朝＊ ５：１５＊レトルトの野菜スープロールパン
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
最寄り駅に直結のスーパーが、２４時間営業になって、とっても便利。
昨日の帰りにパンとスープを購入。
そして気合いが入っているから、早朝から写真だって撮るさ。みんなの朝ごはんも用意するさ。
昼＊１２：３０＊穴子ちらしひじき煮
お吸い物 計￥３１０
at Ｔ食堂
結構バラエティに富んだメニューのＴ食堂だけど、飽きてきてしまうのは何故だ…？
ずっと家ごはんが続くとたまには外食したくなる、みたいな感じ？
夜＊１９：１５＊生ビール・泡盛ロック？杯沖縄料理いろいろ at ZEN（銀座）
＊２３：１５＊生ビール・枝豆 at 銀座の居酒屋
がっつり働いたおかげで、少しメドがたったので、無事飲み会に合流。
宮崎在住のkaishinさん（文中リンクまずかったら連絡ください）が出張でこっちにくるので、せっかくなのでハーレム状態にして差し上げましょうという会。
どう考えても男ひとりに女５人じゃ、合コンとは無理がありますぜ、兄さん。
兄さんはうわさに違わず、佐藤浩市氏激似。（ぷ）
なんだか、とってもツボにはまってしまう素敵なおもざしで、何度も確認しては楽しい気分に。
恋愛トークはじける一味違った楽しい夜でした。
ビーズ行商の素敵な女性から、母親プレゼント用のネックレスをお買い上げしたり、
実はいろいろつっこんで話たいことが発覚してみたり（今度ほんとにぜひ）、
ちゃんとするとすごい美人なはずの女性から、誕生日プレゼントに手びねりの涼しげなグラスを
いただいたり、（最低な私は１件目をでるとき忘れてでてしまった…。一生の不覚。ほんとにごめん）
沖縄帰りで波照間Ｔシャツ＆ムームー？を着た親子がたくましくなったことに感動したり、
私より働きもので、かつ産み分けに興味津々のディスイズワーキングマザーさんとは、
あんまり話せなかったけれど、いつも淡泊な私がこんなに長い文章を書いてしまうくらい
楽しかったってことよ、kaishinさん。上京のおりにはまた。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年07月29日(木)
朝＊ ７：３０＊茄子とベーコンの炒め黄色いプチトマト・安もんのカマンベール
バナナ＆ヨーグルト
米粉のトースト
ミルクティ
昼＊１２：２０＊温玉入りたぬきうどん筑前煮
炊込みごはん 計￥いくらだったけか…？
at Ｔ食堂
夜＊１７：００＊豚しゃぶサラダ
炊込みごはん
イカの塩辛
味噌汁
夜も食券でＴ食堂。
炊込みごはんは昼の残りもん？だよね…。
そんなことより、夜は６時で閉まってしまうってのが問題。５時じゃおなかすいてないよ…。
っていうか、絶対あとでおなかすくじゃん…。
さぁ、今夜もがんばるぞ。
明日の夜は飲み会があるのだ。
ほんとなら断ってしまうくらい、仕事がたまってきているのだけど、明日だけはなんとしてでも。
気合いだ。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 25% - 2004年07月28日(水)
朝＊ ７：４５＊ブルーベリージャムトーストレタスときゅうりと黄色いプチトマト（胡麻ドレ）
チキンナゲット
桃＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊冷しとろろうどんくらげ酢
冷奴 計￥３６０
at Ｔ食堂
＊１８：００＊普通の牛乳
牛乳アイス
夜＊２０：００＊フーチャンプルー（巨大車麩・卵・ニラ・わしたポーク・人参・ネギ）
厚揚げ焼き
なすびの味噌汁
白米・サッポロ黒ラベル
我が家でフーチャンプルーを食べている頃、ｋさんは「あの」煮穴子を食べていたのだな。
くぅぅぅぅぅぅ。
ばむまろがこちらのしゃべりをマネするようになってきた。全然言えてないけど。
かわいいなぁ。
いつのまにか、「じゅーす」も言えるようになったし、「じゅーす」が冷蔵庫に入ってるってことも
わかってるみたいだ。すごいなぁ。
一気にコトバを覚えていっているのだ。家庭内ヘレン・ケラーだよ。
「うぉ、うぉ、うぉーらー！！（water!）」だ。
感動的。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年07月27日(火)
寝坊しても朝ごはん。
朝＊ ８：００＊味が変わりつつあったロールケーキ黒糖蒸しパン
サラダ（じゃが芋・アスパラ・トマト・ハム・レタス）
ヨーグルト＆ハハ製ブルーベリージャム
ミルクティ
昼＊１２：４５＊パーコー麺
春巻き 計￥３１０
at Ｔ食堂
この麺はいただけませんなー。
あぁ、おいしいラーメンが食べたい。無性に。汗だくで。
＊１８：００＊シェイクンレモンパッションティー by スターバックス
夜＊２０：３０＊金目鯛の煮付け ごぼうと長ネギ添え味が変わりつつあった高野豆腐 小松菜添え
油揚げと茗荷の味噌汁
白米＆にんにく胡麻ふりかけ
サッポロ黒ラベル・梨（初物！）
夏はやっぱりアシが早くて困るなぁ。（アシって足？）
中島らもさん、お亡くなりですか…。
学生時代、わかぎえふさんとの芝居、何回か見に行ったなぁ。
もう１５年以上も前なんだなぁ。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月26日(月)
そうそう、さつまあげも食べたんだった。すんげーおいしかったんだった。ふわふわで。
これまた人様の日記見て思い出した。だめだめじゃん、私。。。
朝＊ ７：００＊ロールケーキ桃（初物！）
すいか
ミルクティ
昼＊１２：３０＊カレーライス春雨サラダ 計￥２６０
at Ｔ食堂
＊１２：４５＊アイスカフェオレ
夜＊２０：３０＊すきやき風（牛肉・長ねぎ・玉葱・じゃがいも）ししとうのじゃこ和え
高野豆腐
雑穀米・すいか
サッポロ黒ラベル
今日でやっと仕事が追いついた。はかどったし。
あとはまたしばらくナリでやれるかなー。
やっぱり休むって大事だ。
そうだ。だし巻き卵もあったんだった！（人様の日記で気づく第３弾）
お酒入ると覚えてないもんだねぇ。なんだかうまかったこととか、なんだか楽しかったことしか。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 25% - 2004年07月25日(日)
そうそう、生ウニも食べたんだった。おいしかったんだった。人様の日記見て思い出した。
朝＊ ９：１５＊いろいろ野菜のソテー谷中生姜
サバラン
ミルクティ
昼＊１３：００＊とろろ枝豆ごはんこんにゃくとぜんまいの煮物
谷中生姜・めかぶ
カニかま＆きゅうり
おくらとネギの味噌汁
ハハがいてくれるので、遠慮なく昼寝三昧。
エアコンの効いてる部屋でぐっすり２時間眠った。気持ち良かった。
おやつ＊１５：３０＊なんかのタルト
コーヒー
夜＊１８：３０〜＊花火大会で缶ビール片手に唐揚げとかおむすびとか
なんかいろいろ。
食事写真がないので、本邦初公開、私とばむまろとちっとも写っとらん花火の写真でも。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月24日(土)
朝＊ ６：３０＊パンに白ららをつけながら食べた。贅沢。
昼＊１２：１５＊帆立クリームコロッケ定食
カニわかめ酢 計￥４５０
at Ｔ食堂
夜＊１７：３０〜＊生ビール（エビス）
日本酒（名前失念）
梅酒ビール割り（…梅酒は梅酒、ビールはビールのほうが良いかも）
つきだし（里芋のポテトサラダみたいの）
水茄子の浅漬け（大好物）
枝豆（茹でたてほかほか）
煮穴子（本日一番のお気に入り。やばい）
特製コロッケ（胡椒がきいててお酒にぴったり）
刺し盛（色あざやかな甘えびに感動。脳みそんまい）
巨大まぐろかま焼き（写真右。４０センチ近くあったよ！）
巨大岩牡蛎（１０名いるのに７個しかなかった。平等にじゃんけんで。
居酒屋でじゃんけんしてる中年乙女たち…。盛り上がるぜ）
たらこ茶漬け（勝手に〆モードにはいる）
骨せんべい（程よい塩加減！パリパリでビールがすすむくん）
まいたけ天ぷら（いい加減腹いっぱい。ジーンズとブラのホックをはずす）
いやぁ、どれもこれもおいしかったさ。
食べ物おいしいと酒がすすむ。
酒がすすむと話もはずむ。
大きな声だして笑うっていいね。くだらない話で。たとえば江頭２：５０の話とかで。
楽しかったのに、後半一気にペースダウンしてしまい、二次会は失礼させてもらって、帰宅後爆睡。
がんばって仕事して、行けて良かった。
きっとまた行こう、月島味泉！
ところでウンチクナイトってなんだっけ？
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月23日(金)
朝＊ ６：３０＊くるみパン・かぼちゃパンフルーツトマト
ブロッコリー
白らら白桃バージョン
牛乳
昼＊１２：１５＊和風ビビンバ定食
￥３１０
at Ｔ食堂
間食＊沖縄産完熟パイン・マドレーヌ（共に差し入れ）
夜＊２２：３０＊鯛とほうれん草の煮物ぜんまいとこんにゃくの煮物
茄子の煮浸し
枝豆・サッポロ黒ラベル
冷たい鮭茶漬け
昼休み２０分、パインタイム１０分以外は１２時間ひとりもくもくと働き続けたおかげで、
やっとメドがたった。。。ふぅ。
明日と月曜に早出すれば、明日の夜から日曜いっぱい休むのだーっ。
明日も８時間くらいはできるかな。がしがしやってやるぞ。
＜本日の読了＞これぞ日本の日本人／松尾スズキ
（↑kさんのおすすめ。すっかりツボにはまって、途中から電車で読めなくなって
しまった。思わず声でちゃうんだわよー。休み休み読みました。ぶはっ）
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体重 47.4kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月22日(木)
朝＊ ７：３０＊フレンチトーストトマト
バナナ
ミルクティ
昼＊１２：１０＊銀むつのマスタード焼き定食
おくら納豆 計￥４００
at Ｔ食堂
夜＊２１：００＊牛肉のソテー
厚揚げと蕪の煮物
しじみの味噌汁
冷たい麦茶茶漬け（鮭フレーク・雑穀米・麦茶）
これから＊白ららの期間限定バージョン（白桃ソース入り）
今日から母親が遊びに来ているので、お土産に東横のれん街で白ららを買って帰った。
「本日最終でーす」の呼び声に踊らされて、白桃ソース入りのにしてしまったけど、
プレーンの方が高級感あっておいしかったような・・・。
＜本日の読了＞宿命／東野圭吾
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ありゃりゃん - 2004年07月21日(水)
もうこんな時間！
写真はまた明日。
今日は３１０円のうな丼定食食べました。
★ ★ ★
朝＊ ７：３０＊天然酵母のパンサラダ（サニーレタス・トマト・きゅうり）
＆ヨーグルトマヨネーズソース
みかん・プルーン
ミルクティ
昼＊１２：１０＊これがうわさの３１０円うな丼定食今日び、コンビニのうな丼さえ、もうちっといい値段するのに。小鉢も
ついてこの値段！味もそこそこ。一体どこで入手したうなぎなんだ？？
夜＊２２：００＊中華料理屋でいろいろ生ビール・紹興酒
仕事帰りビール飲みてーなーと思っていたら、タイミング良くお誘い。
しかもごちになりました。イケメン君、ありがとう〜
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体重 47.0kg ／体脂肪率 26% - 2004年07月20日(火)
ありゃー体脂肪率やばめ。
朝＊ ７：３０＊天然酵母のパンハムとトマトときゅうりとレタスのサラダ
みかん
ヨーグルト＆ブルーベリーソース
ミルクティ
昼＊１２：３０＊惣菜３点（魚肉ソーセージのフリッター・わかめサラダ・冷奴）
白米・味噌汁
計￥３９０
at Ｔ食堂
夜＊１８：３０＊八珍麺（だっけか？）
at 職場の向かいのショッピングモール
今日ほど室内の仕事で良かったと思ったことはない。
こんな日に表で働いていたスタッフのみなさん、生きてますかー？
今読んでる小説が謎解き部分にさしかかっているというのに、帰りの電車の中では
正面のガングロねーちゃんたち（まだいたのか、あんたら）と、背後の大トラふたりが
うるさくてちっとも読めなかった。んだよー。
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体重 46.8kg ／体脂肪率 25% - 2004年07月19日(月)
本日お休み〜
来月下旬までの最後の全休か？
が…がんばろう。
朝＊ ９：４５＊サニーレタスとポテトのサラダ
天然酵母のパン
コーヒー
昼＊１３：００＊焼き餃子（冷凍）
いんげんの胡麻和え
冷たい麦茶茶漬け（白米・椎茸昆布・麦茶）
間食＊１６：００＊抹茶クリームフラペチーノ at スターバックス
＊１７：３０＊えんどう豆スナック
みかん
銀河高原ビール
夜＊２０：００＊鶏と小松菜の和風スパゲティ（えのきで増量）
サッポロ黒ラベル
ばむまろ発語中。
でーしゃ（電車）ぶーぶーた（車）に続き、いこーき（飛行機）ぱんぱんまん（アンパンマン）も。
まんままんまと言うのは私のことかと思っていたら、どうやら違うらしい。
プリーズのつもりで使っている様子。ごはんプリーズ、だっこプリーズ、それプリーズ、あれプリーズ。
発語はなくてもこちらの言ってることが、いろいろ通じるようになってきておもしろい。
Ｐが「ちんちんは？」と言うと満面の笑顔で自分の股間をぎゅうっと握るという芸を仕込んだ模様。
やめなさいよ・・・。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月18日(日)
朝＊ ９：３０＊ベビーリーフと豆腐のサラダ（胡麻ドレッシング）
天然酵母のパン
キウイのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：４５＊ネギ納豆とろろごはん
蕪と小松菜の味噌汁
今日の仕事場は車で行くのが便利なところだったので、何ヶ月かぶりに運転してった。
あちぃなおい、と外気温のボタンを押してみたら３７℃・・・。
途中通る多摩川の土手ではバーベキューの人がいっぱいだったけど、みんな大丈夫なのか？
炎天下で火ぃぼーぼー燃やして。日陰もないのに。
おやつ＊１７：３０＊西洋風あんみつ（？）
アメリカンコーヒー
at 馬車道
夜＊２０：００＊かじきのチーズピカタズッキーニのグリル
厚揚げの焼いたやつ
冷たい麦茶茶漬け（白米・椎茸昆布・麦茶）
サッポロ黒ラベル
毎日ばむまろを見てると心がなごむし、仕事でも楽しいこともあるし、思わず笑顔がこぼれるような
出来事もいろいろあるけど、すっきりしない。おもしろくない。原因ははっきりしている。
ここでは書かないけれど。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月17日(土)
祇園祭ですなぁ。
朝＊ ８：３０＊ベビーリーフとクリームチーズとトマトのサラダ天然酵母のパン
キウイとヨーグルトのブルーベリーソースがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊明太コロッケ弁当
豆腐のおくらめかぶあん by オリジン弁当
間食＊１７：３０＊ルノートルのパンオレザン
マドレーヌみたいの（差し入れ）
夜＊２２：３０＊エビス生・ギネス生・ラムトニック
手打ちパスタオリーブとアンチョビのソース
思う存分残業させてもらえたから、たまっていた仕事が全部片づいてすっきり。
遅くなりついでに、最寄り駅の近くに最近オープンしたレストランバーにひとりで立ち寄ってみる。
ひとりで飲むのって久しぶりだなぁ。脱サラして始めた店らしく、マスターがひとりできりもりしていて
大変そうだった。がんばってください。
これで明日は確認作業のみ。
あさってはお休み。
子育て交代して、Ｐにもゆっくり休んでもらおう。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月16日(金)
朝＊ ７：４５＊フレンチトーストトマトとサニーレタスとパルミジャーノのサラダ
グレープフルーツとキウイとプルーン＆ヨーグルト
ミルクティ
↑たまには家族の食卓の写真など。
昼＊１２：３０＊蒸し鶏定食
冷奴（単品） 計￥４５０
at Ｔ食堂
夜＊１９：４５＊京風煮付けの盛り合わせ（デパ地下惣菜）かれいの照焼き（デパ地下惣菜）
豆腐といんげんのおすまし
白米
サッポロ黒ラベル
一日ですっかり熱もさがり、元気いっぱいのばむまろを後に出勤。
ところが、１０時過ぎのＰからのメールを見てびっくり。
なんとばむまろ点滴中とのこと。どういうことよ！？
話せば長いのでここでは割愛するけど、私が思うに病院の先生がちょっと心配性なだけ
なんじゃないかと。だって一応早めに帰ったけど、ものすごく楽しそうでテンション高くて
食欲もばっちりだし。（点滴ハイ？？）
仕方がなかったとは言え、今日もＰに仕事を休ませてしまった。。。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 ？ - 2004年07月15日(木)
朝＊ ７：３０＊冷たいえんどう豆のスープ（ハインツ）ロールパン
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１５＊ハンガリー風豚肉の煮込み定食
野菜の煮浸し（単品） 計￥４５０
at Ｔ食堂
夜＊２１：００＊うな重デパ地下のお惣菜２種
（トマトサラダ・ひじきと夏野菜のサラダ）
サッポロ黒ラベル
久しぶりに保育園からの「お熱がでました」電話。
またまたＰにお世話になりました。ほんとにありがとう。ほんとにごめん。
すっかり父子家庭風味・・・。
一応そんなに遅くならないように仕事を切り上げてきたけれど、ばむまろは
「でんしゃ！でんしゃ！」「ぶーぶーだ！ぶーぶーだ！」
を連呼して超元気。よかったよかった。
明日もめいっぱいやることあるしな。
連休も下手すると全日出勤かも；；１日は休ませてくりよー
＜本日の読了＞春になったら莓を摘みに／梨木香歩
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体重 47.8kg ／体脂肪率 ？ - 2004年07月14日(水)
朝＊ ８：００＊マセドアンサラダ（だっけ？コロコロじゃがいもと人参ときゅうりのサラダ）＆サニーレタス
ロールパン
バナナ＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊鶏の味噌焼き定食
菜の花のおひたし（単品） 計￥４１０
やっぱり安っ！
昼食後＊アイスカフェオレ
夜＊２１：００＊ふーちゃんぷるー（巨大車麩・卵・もやし・人参・蕪の葉・豚バラ）
白米
ミミガージャーキー
泡盛（南雪）ロック
沖縄料理って、どれも優しい味なんだよねぇ。
激辛刺激物好きな私ですが、こういうのはこういうのでしみじみ幸せな気分。
risaさん、ごちそうさま。まだでっかいの２本残ってます。
久々におやつを食べなかったかも。よしよし。
因果応報かもなぁ、、、という出来事あり。しばらく静観する方向で。
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体重 48.0kg ／体脂肪率 ？ - 2004年07月13日(火)
朝＊ ８：００＊じゃがいもサラダ（じゃがいも・きゅうり・サニーレタス・ミディトマト）
国産オレンジとプルーンのヨーグルトがけ
ロールパン
ミルクティ
昼＊１２：３０＊冷やし中華ミニチャーハン
ミニ杏仁豆腐 計￥３１０
at Ｔ食堂
銀座で平均１０００円のランチを堪能していたことを思えば、とっても安上がり。
まぁ、その分ギャラも安いからトントンか。。。
おやつ＊クランチチョコ３粒
夜＊２１：１５＊ロコモコみたいの（ハンバーグ・目玉焼き・サニーレタス・ピーマン・白米）
焼いた厚揚げ（きざみネギ・おろし生姜・醤油）
蕪と蕪の葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
夏だし、暑いし、ここんとこビールはロング缶。
電車の中吊り広告で見た言葉より
「大きな夢 高い目標があれば人は群れない」
深く納得。
＜本日の読了＞フライ,ダディ,フライ／金城一紀
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体重 48.2kg ／体脂肪率 ？ - 2004年07月12日(月)
ああ、定着してしまった・・・。
朝＊ ８：３０＊チーズポテト
豆腐とベビーリーフのサラダ（胡麻ドレッシング）
ミルクティ
おやつ＊１０：４５＊ストロベリーフラペチーノ
１週間に１度ならと言ったのは昨日の言だったような・・・。
最近食に対するガマンが皆無。いかんなぁ。
ちょっとガマンしたほうが、後からよりおいしいってことはたくさんあるのに。
昼＊１２：４５＊海老ピラフクリームソースがけ卵のフライ・つけあわせキャベツ＆トマト
ワカメスープ
卵豆腐の山菜あんかけ 全部で￥４１０
at Ｔ食堂
夜＊２０：００＊ルノートルのパンオレザン（おいしかったよＫさん！）＊２３：００＊サニーレタスと海苔のごま油＆醤油がけ
小松菜の梅おかか和え
ミミガーチップス
泡波ロック
昼間沖縄帰りのrisaさんにもらった品々で晩酌。
サンゴの箸置きがいい感じ♪（トイレに置こうなんてデリカシーないこと、いきおいで言っちゃって
失礼だったなぁ。ごめんよ）
ミミガーチップス、袋にお子様のおやつにもって書いてあるけど、おやつにはどうなのだ・・・。
どう考えても珍味系酒の肴だよねぇ。３０度の泡盛にもよく合いましてよ。
巨大車麩を料理するのが楽しみだ〜。
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体重 48.２kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月11日(日)
４８キロ台２日目・・・。
３日で定着すると言われている体重。今夜は控えめにしとこう。
いやぁ、しかしよく寝た。１２時間。顔がはれぼったい。
朝＊１０：００＊かぼちゃコロッケ（冷凍）プチエリンギとほうれん草のバターソテー
トースト半分
ヨーグルト＆ブルーベリーソース
ミルクティ
昼＊１４：００＊汁が少なくしかも冷えてない冷や汁（雑穀米・きゅうり・豆腐・茗荷・長ねぎ）
やっぱり冷や汁はきんきんに冷えてないとなぁ。
冷凍庫で急速冷蔵したけど、間に合わんかった。。。
おやつ＊１７：００＊マンゴーフラペチーノ at スターバックス
まわりを見たら抹茶フラペチーノが人気だった。未体験。
ストロベリーのもうまそうだ。
カロリーが異常に高そうなシリーズだけど、１週間に１度くらいなら大丈夫？？（誰にきいてる）
夜＊１９：３０＊オムライス（卵・人参・ピーマン・コーン・鶏肉・白米）
海老サラダ
（海老・ベビーリーフ・きゅうり・プチトマト）
油揚げと大根の味噌汁・サッポロ黒ラベル
久々に３食うちで食べられて、冷蔵庫が少しすっきりして満足。
しかし夜は控えめにと思っていたけど、普通じゃないか。・・・ま。いいか。
さぁ、また明日からマイペースにきっちりこなしていこう。コツコツと。
さっき＊アイスワイン
＜本日の読了＞西の魔女が死んだ／梨木香歩
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体重 48.2kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月10日(土)
朝＊ ８：００＊冷たいきゅうりの和風スープ
ロールパンサンド（ハム・クリームチーズ）
サニーレタス＆プチトマト（胡麻ドレッシング）
ミルクティ
昼＊１２：３０＊新宿高野製フルーツのジュレセット
（いちじく／ミックスベリー）
ルノートル製オリーブパンのスモークサーモンサンド
エビアン
間食＊１８：３０＊オレンジのパン
夜＊２０：３０＊王将の餃子（冷凍）そうめん（みょうが・長ねぎ・大葉・白胡麻）
インゲンの酒蒸し
アイスワイン
サッポロ黒ラベル
アイスワイン初体験。
ワインというよりリキュールみたい。
とろっとして濃厚に甘くておいしいけど、食事の時の飲みもんじゃなかった・・・。
少なくとも餃子やワインとは違うだろう。もったいないことした。いや、ほんとにもったいなかった。
１本たったの５０ml。その定価はなんと１４７０円！！
ひー。調べなきゃ良かった・・・？
あと２本はじっくり楽しみます。必ず。
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ありがとう - 2004年07月09日(金)
掲示板に書き込んでくださったあなたやあなた。
生年月日や血液型や利き腕がおんなじあなた。
メールをくださった片チン野郎の母つながりのあなた。
他にもあなたやあなたやあなたやあなた。
お祝いの言葉とても嬉しかったです。
どうもありがとう！
日記はまた明日ね。（７／１０ 午前１：３０更新しました）
★ ★ ★
朝＊ ８：００＊ホットドッグ（生ソーセージ・きゅうり・サニーレタス・塩）
プチトマト
ブルーベリーソース＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊鮭の和風マリネ定食 ￥４５０
今日はなかなかいけてるよ、その調子その調子＜Ｔ食堂
夜＊２１：００＊レバニラそば（店屋もん）
夕方、物品の届けもんを頼まれて、都内大移動。
池袋から新宿までひと駅と思って、埼京線のホームにかけあがったのが失敗であった。
電車でホッと本を読みだしたのもつかの間。
「次は赤羽〜赤羽〜」
ぎゃっ、逆じゃん！；；しかもなかなかつかないんですけど・・・赤羽。何駅分あるんだよ；；
汗だくになって目的地につき、ブツを渡してドロンのはずが、今度はコンピューターの調子が悪いだー
なんだーで、去るキッカケを失ってしまい、結局出前までとることに・・・。
あー、明日こそ連休にしたかったのになぁ・・・。
ばむまろと遊びてー
てか、その前にいっぱい寝たいー
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体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月08日(木)
朝＊ ８：００＊フルーツグラノーラ＆牛乳
ヨーグルト＆ブルーベリーソース＆デラウェア
ミルクティ
昼＊１２：３０＊ブルーチーズとくるみのサンドイッチポークピカタのサンドイッチ
携帯とおんなじサイズ＝すっげーちっさい。夜飲むからと思って、
これにしたけど。。。ぜんぜん足りねー！気持ちが！
夜＊１８：００＊生ビール１・冷酒１・ウーロンハイ２
枝豆とか刺身とかポテトとか
いやぁ、終わった終わった。
最後、ひやっとする事件もあったけど、結果ほとんど問題なしだったし。
なので、大先輩のおじさんたちともいい気持ちで飲ませてもらいました。
みんなみなさんおつかれさんっ！！
後輩のAちゃんからBABBIのチョコを、
仲間のＨさんから納豆石鹸を
母親からはアイスワインを
Ｐからはキタムラの財布を
たくさんの方からお祝いのお言葉をメールやらカードやらでいただいて、
ばむまろが起きてるところに会えなかったことを除けば、なかなか良い誕生日でした。
どうもありがとう。
ところで、１歳６ヶ月検診、父親単独で子どもを連れてきてるのは、Ｐだけだったらしい。
かっこいいじゃん！！
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体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月07日(水)
朝＊ ７：３０＊黒糖ドッグ（卵サラダ・サニーレタス・きゅうり・ハム）
デラウェア＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊牛肉の煮込み？定食 ￥３５０ at Ｔ食堂あのＭ食堂に比べたら値段も安いし、マシに決まってるんだけど、
それでも今日の定食はちといただけなかったよ。再考を要すでがんすよ。
＊１８：００＊伊藤園のミルクティ
夜＊２１：００＊ネギのペペロンチーノ（焼きそばじゃねーぜ）鶏と蕪とピーマンとプチトマトのグリル
サニーレタス
サッポロ黒ラベル
なんだか非常に餌チックな盛りつけだけど、こんなに暑いんじゃ仕方ないよ、何もかも。
早く真冬になりますように。
明日はばむまろの１歳６ヶ月検診。
だけど、前の仕事の最終確認で行けない。集団検診、好きなのになぁ。
おんなじくらいの子どもがいっぱいで楽しいんだよなぁ。
ああ残念。よろしくＰ。ちんたま袋のこと聞いておいてね。（注：ばむまろは片袋野郎なのです）
んでもって夜は打ち上げ。早く帰らせてもらおうと思って、
「あー、実は８日は誕生日なんですよ・・・なんで適当に・・・」
と上の人に言ったら
「そうか、ちょうど良かったじゃないか。タダ酒飲めて。」
・・・・・・。
あんね、６０、７０の男尊女卑＆セクハラじいさん方に取り囲まれて飲むなんつー祝いは
聞いたことねーだよ。ふんとにもう。。。
＜本日の読了＞隠し剣狐影抄／藤沢周平
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体重 48.2kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月06日(火)
体重変動の激しい今日この頃。
朝＊ ５：００＊トースト＆キリクリームチーズ
りんご牛乳
始発に乗るつもりが、どうしても起きられなかった。
昼＊１１：３０＊おべんとう夏
夜＊２０：３０＊モスのディナーセット
飲み物つけると９８０円もするほど高級なのに、なぜか心が踊らなかったのは、
疲れているせいか、なんとなく暗い雰囲気のモスバーガーO支店のせいか、となりで
なにやら独り言をずっと言っていたおばちゃんのせいか。
しかし、毎日暑すぎ。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月05日(月)
朝＊ ８：３０＊チーズピーマンベーコントースト
キウイ＆ヨーグルト
紅茶
昼＊１２：３０＊とろろ卵かけごはん菜の花のおひたし
麩とワカメの味噌汁 計￥２９０ at Ｔ食堂
夜たっぷり食べるために昼は控えめに。
夜＊ １９：３０＊生ビール・シンハーゴールドタイ風生春巻き・海老カツ
ピータンとバジルと豚の炒め
空芯菜の炒め・茄子と豚とミントの炒め
カレーラーメン at チュンポン（歌舞伎町）
お店の人はもちろん、客も８割はタイの人？たぶん夜の商売のおねいさん方。男性かどうかは微妙。
典型的日本のサラリーマン男性２人組が押しの強い美人なおねいさん（しつこいようだが男性かも）
にたかられて嬉しそうだった。。。やっぱりニッポンジン＝シャッチョーサンなのね・・・。
蛍光灯が店内をさんさんと照らし、テレビが流れ、なんの飾り気もない。けれど不思議と居心地がいい。
ジョビジョバのマギーさんにそっくりな、にこにこ愛想のいい店員さんがひとり。
バンコクに旅行にきた気分になった。もちろん味もハーブを効かせた本場の味。
しかし月曜の夜とは思えんくらい、風林会館界隈は人でごったがえしておりました。
新宿のパワーはすごいなぁ。
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体重 46.6kg ／体脂肪率 25% - 2004年07月04日(日)
痩せ日か？？
朝＊１１：３０＊冷しうどん
（ネギ納豆・大根おろし・小松菜・白ゴマ）
ぬか漬け
キウイ＆ヨーグルト
昼＊１６：００＊生ビール２茹でもやし・ピータン豆腐・蒸し鶏・チャーハン
生ビールがどうしても飲みたくなり、近所の中華料理屋へ。
ぷはーと満足。にしても、ばむまろ、ピータン食べ過ぎ。
おやつ＊１７：３０＊マンゴープリンブレンド at ドトール
容器はかわいいんだけどねぇ・・・。３２０円でこの味はねぇ・・・。
夜＊２０：３０＊あじのさんが焼き＆大葉入り大根おろし
焼き茄子＆かつお粉＆おろし生姜
お茶漬け（ぬか漬け・しいたけ昆布・雑穀米・麦茶）
やっぱり、古漬けはお茶漬けにして大正解。
そして夏の定番、冷たい麦茶のお茶漬け。
ごはんがしゃくしゃくしてさっぱり激うま。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年07月03日(土)
朝＊ ８：１５＊キャベツと蕪とベーコンのスープ
天然酵母のパン
デラウェア＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊タルタルステーキベーコン巻き？ランチ ￥９８０？
at 牛庵（銀座）
知らずに入ったのだが、良さげな店だった。
食いしん坊嗅覚健在！
お店のおばちゃんがみんなとても感じがいい。
夜＊２０：３０＊茄子とピーマンと豚肉の味噌炒めかけごはん
青豆寄せ豆腐＆かつお粉
ちくわとネギの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・なす・きゃべつ）＆大葉
ぬか漬けは昨日職場の人からもらった。
結構な古漬けになっていたけど、それもまたアリ。
残りは明日お茶漬けにしよう。夏だなぁ。
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タニタ電池切れで計測不能 - 2004年07月02日(金)
子連れ自転車デビュー。
風をきって走るの気持ちいいし、ベビーカーより密着してるから、ばむまろの声も全部聞こえるし、
何よりコウフンがとってもよく伝わる。
見下ろせば胸の間にある小さい頭が愛おしい。
楽しいなぁ。
こぐときガニマタになったりして、見た目ださくてイヤだったけど、そんなことは
どうでも良くなったよ。
朝＊ ８：００＊フレンチトーストミディトマト
ヨーグルトバナナドリンク
紅茶
昼＊１３：１５〜＊缶ビール・日本酒（上喜元、菊姫）
肉系つまみいろいろ
１週間続いた仕事が終わったので、みんなで打ち上げ。
って、真っ昼間だよ・・・。
だらだらと飲み続け、そのまま居酒屋へ。
＊１６：３０〜＊生ビール・緑茶ハイ
刺身いろいろ・冷奴・谷中生姜・フライドポテト などなど
長すぎる飲みのせいか、からみ酒が入るおやじのせいか、なんとなく場の空気が悪くなり、
尻すぼみで解散。おとなになろうよ、みんなさー
気分が落ち込み気味なのは、そんな飲み会のせいではない。
別場所で仕事をしているＷくんから電話があり。
取り返しのつかない失敗をしてくれた。
でもやってしまったものは、もうどうしようもない。
少しでもゴマける方法の模索のため、明日は作戦会議。あぁ、まいった。
反対を押し切って、Ｗくんを推薦したのは私なので、二重にまいった。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月01日(木)
そういえば、昨日帰りがけ、おむすびの前にエクレア食べたんだった。追記。
朝＊ ４：３０＊天然酵母のパン・マッシュポテト・牛乳
＊１０：００＊きのこのスープパスタ・ハバネロ・さくらんぼ
早起きはいいのだが、昼までにおなかがすいてしまい、朝ごはんが２度になってしまうのが難点。
昼＊１３：００＊たぬきそば
ランチビール
at 気取ってばっかで全然おいしくないそば屋
間食＊１７：００＊シュークリーム・クッキー
誰かがどこかにもってきた差し入れ。
仕事場の冷蔵庫に入ってたので勝手にいただく。
晩ごはん食べられないと思って、がっついたのだが、ちゃんとお弁当がでた。
あとの祭りとはまさにこのこと。
夜＊２１：００＊ぶり味噌・卵と人参とごぼうの煮物・切り干し大根
じゃがいもおでん・白米
私がこんな感じで育児を放棄しているうちに、Ｐとばむまろは愛をはぐくんでいる様子。
自転車がカスタマイズ（＝チャイルドシート）されていた。
昔は自転車の前に子ども乗せるのは絶対にイヤだと思っていたけれど（見た目がいけてないから）
ばむまろは風を切ってとっても気に入ってるらしい。・・・乗せてみたいかも。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
