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■ ジェットコースター。
みたいなもんです。
自律神経が乱れると。
あー、家族で楽しくお食事会〜、の３秒後に、ダルい辛い誰も話しかけないで、という気分になります。
そして、その起伏の激しさ具合が更に自律神経を侵していくわけです。
今現在、錠剤が１０粒７種類。顆粒が１包を、体調の様子を見ながら調整しつつ飲んでいるんですが。それでも私はまだマシな方だと思うんですよねー。
何しろほら「自分で調整して飲む」ことが許されているので。
もっと重いうつを患っている人は、多分自分で調整なんて許されないと思います。
それに比べれば、まだマシかなとは思うんですが、それでも凹んでる時は辛いのよ。で、凹んでる時に結構考えるのが、死にたいということではなくて、消えたいということ。
このまま、誰の記憶からも自分の存在が抹消されて、そして私自身も消えてしまえば、それって親兄弟も悲しまなくて済むってことでしょう？
それなら、私が死んだら親兄弟が泣くだろうなぁ、なんてことを考えなくてもいいわけで。
時々、そんなことを考えたりするんですよね。凹んでる時って。
あと、被害妄想ちっくにもなりますね。なんで私だけこんな辛い思いをしなきゃならないの。って。他の人はみんな夜更かししても朝起きられるし、友達と仲良く楽しくやってるじゃない、と。なんで私だけそれが出来ないの、私がどんな悪いことをしたって言うの、と。
あー、これはあれです、自分でも被害妄想だとわかってることなので（だから軽症なんだろうな。重症の人って絶対気づいてなさそうだし）、それぞれ元気そうな人が実はすごく悩んでたりすることもあるんだっていうのはわかってますですよ。
身体的な傷みと、心的な傷みと、抱えるとしたらどちらの方がマシなんでしょうねぇ。ふと、そんなことを思ってみるのです。
絶えず人を傷つけることに怯える人生と、傷つけても何とも思わない人生の、どちらが幸せなんでしょうねぇ。
こういうのって、哲学とかに入るのかなぁ？ 思想？ そういうのの区別が良くわかんないので何とも言えないんですけど。ネットじゃなく身近に、ふと思いついた時に、こういうことが聞ける友人がいたらいいなーと思いますですよ。あ、もちろん小難しい理論とかを持ち出してくる人じゃなくて、素人にもわかりやすくレベルを下げて喋ってくれる人ね（笑）
思考は思考を呼んで思いはぐるぐると延々巡り続け、薬で抑え込まないと眠れない状態に陥るようになって何年になるでしょう。
ま、元々、夜型人間だったので、その症状が酷くなったと思えばいいんですがね。
今現在、規則正しくよいこの就寝時間が守れている人は、そのリズムを守りましょうね。……あの頃は良かった、なんて後悔、したらつまらないでしょ？
あー、しっかしこうも理不尽なことを立て続けて言われると怒りもしますが呆れもするし脱力もするし動悸もするし一瞬動揺もするし動揺した自分にも腹が立つしものすっごい噛みついてやりたい気分になりますねぇ。
……それが出来ないから私は小心者なんだけどさ★（あっはっは）
2004年08月14日(土)
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