某おねえさんの日記が、どうやら相当ぷんすかぷんみたいなご様子で
彼が何かやらかしたのだろうかとか、勝手に心配になっている

ところで
自分のからだに起こる色んな変化とか症状は
もっぱら「更年期だかんな」で片付けることにしているんだけど
更年期ではおなじみのホットフラッシュというやつ
こいつはまさに更年期真っ只中ってことを知らしめてくれる現象だと思う
今のところはじわっと汗ばむ程度で済んでいるからいいけど
これがどばどば流れてくるほど汗が出ちゃうようになったらたまらんなと思う
胸・背中から上だけ、上半身が暑くなる
保険レディの彼女はひとつ年上で、数年前に話した時の彼女が
ちょうどホットフラッシュな時期だったらしく
「あ！ ほら！ 今きてる！ あっつ！」ってよく言ってた
Sちゃんも更年期出てきたらたぶんわかるよ、って
あたしにもきてるよ！
でもさ、職場の空調がちょうどいい温度の時がなくて
それはみんな言ってて、大体みんな暑くてうちわで扇いでるもんだから
席にいる時に、今自分が暑いのは自分だけなのかみんなもそうなのかが
よくわからない
でもまぁ更年期だかんな、あっちーな、と思いながら
あたしもうちわで扇いでいるわけです
寒いよりは暑いほうがいい
寒いと縮こまって頭も体も痛くなるからイヤなの
小林製薬様の命の母投入を検討したほうがいいだろうか

イソフラボンって2型あって、豆乳とかの型は吸収されにくいっていうじゃないか
ただ摂ればいいってもんじゃなかったということをさっき学習したよ
ホットフラッシュが起こる仕組みはざっくり「脳の混乱」だと学習したよ
今日豆乳買って帰ってきたのよね
好きだから普通に飲むことにする
(ぐびぐび飲んでいつもお腹こわすまでが一連の流れ)