こんにちは。平野です。

先日はありがとうございました。その後の報告が遅れてすみません。
治療後の経過を自転車に乗ってからメールを出そうと思っていたの
ですが、あの後実家の方に帰ったので乗る機会がありませんでした。
なぜか親とゴルフとかしたりしていました。(￣▽￣)ゞイヤイヤ

整体を受けるまで自分がケガしたことを忘れているヶ所があり
ました。右足の股関節がはまっていなかったみたいですが、
そのヶ所がおかしくなったのは数年前にさかのぼります。ＭＴＢで
思いっきり吹っ飛んだとき、右に回転して受け身をとったのですが、
それ以来右の股関節が引っかかるようになったのをすっかり忘れて
いました。他にも驚かされることばかりでした。整体を受けたせいか
ずいぶん寝付きが良くなりました。

さて、こっちに戻ってきてから自転車に乗ろうとすると夕立に何度も
阻まれて機会を逃していたので、初心に返る意味でローラー台に乗っ
てみました。乗り出してすぐにポジションが合わないのがわかりまし
た。先生に言われたとおり、左足が少し外を向くようにクリートを調整
すると少し良くなりました。しかし足の動きがいまいち硬く、ハンドルも
近くて窮屈な感じでした。ハンドルの高さを変えてみるなどしてもいま
いちで、ブラケットの角度をまっすぐに直して高さを元に戻しました。
次にサドルの高さを思い切って5mmあげて、シートの位置を少し前にする
とびっくりするくらい足がよく回るポジションが出ました。今までにない
くらい足が軽く動きました。
ひとまずそこまでの調整で終了にして、今日あたり夕立が来なければ外に
走りに行ってみようと思っています。

あと、ウェイトトレーニングを再開しようと思っているのですが、どのよ
うなトレーニングをすればいいのか簡単にアドバイスをいただけないで
しょうか。

それでは、次回整体を受けるまでに「普通の人になっている」と言われて
しまった体を鍛え直しておこうと思います。
ありがとうございました。


　　　　　＜ 院長から一言＞

治療後の良い成果が出て良かったですね。
整体によっていろんな体の違和感が取れてこれからはトレーニングの
効果も顕著に表れてくるでしょう。ウエイトトレーニングも大事ですが、
まだ平野さんの体のことはわかりません。治療においておいおい、不足な
筋肉を見つけていきましょう。しかし、良いスタートを切られたことは
間違いないのですから。でも、ゴルフされるくらいの体にもなってるの
ですよね？（笑）　　これからが楽しみですね。