今日からｼﾞﾑｽﾀｰﾄ。
なので、ちょこっと残業した後、台風の中、ｼﾞﾑへ行くｺﾄにしました。
『初日に行かなかったら、その後もﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃうんだろうな（爆）』って思ったから（爆）

ｼﾞﾑの中は、熱気ｱﾘだけど穏やか。
台風なんて何処吹く風（笑）
窓から外は見えるけど、暗くて見えないし、音は聞こえないし。
ここにいる人達は、台風なんて関係ないんだねぇ（笑）


ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟを兼ねて、ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝでｳｫｰｷﾝｸﾞ。
６〜６.６km/ｈの速さで。気が付けば１時間（ぉぃ）
他に何をしたらいいのかわからないので、そのまま歩き続けたﾜｹで･････（笑）

で、休憩がてらｼﾞﾑの人にﾏｼﾝの説明をしてもらう。
『ｵﾅｶに効くﾏｼﾝってどれですか？』と聞いたﾄｺﾛ、
『これ（足を固定するだけの斜め腹筋機）ですね』とｱｯｻﾘ。

ﾜﾀｸｼ、普通の腹筋も出来ないんですが･･････（爆死）

ってｺﾄで、却下（ぉぃ）
まぁ、そのうちね（笑）
普通の腹筋が出来るようになったら、ﾁｬﾚﾝｼﾞしたいと思います（汗）

で、ゃゃｵﾅｶに効くというﾏｼﾝを試してみる（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ。
『楽勝じゃ〜ん♪』と思っていたけど、次第にｵﾅｶ（腹筋）が痛く･････（早っ）

ってﾄｺﾛでﾀｲﾑｱｳﾄ（ｫｨｺﾗ!）

残業した後だったし、時間なかったのよね（汗）
ＰＭ９：００までにﾁｪｯｸｱｳﾄしなきゃだから（謎）
ｼｬﾜｰを浴びて（想像禁止。笑）、またもや髪を乾かさずにﾀﾞｯｼｭでﾁｪｯｸｱｳﾄ（汗）
受付の時計は『２０：５９ ４６（秒）』（ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ）


で、台風の中、帰宅（暴風雨）


家に帰ってから気付いたんだけど、ﾜﾀｸｼのｼﾞﾑのｺｰｽ『ｼﾝｸﾞﾙＢ』の時間は･････

火〜金　９：００〜２２：００
土曜日　１０：００〜２１：００
日・祝　１０：００〜１９：００

時間、ﾒﾁｬﾒﾁｬ余裕だったじゃん？（爆）
ｾﾞﾝｾﾞﾝ説明聞いてねぇな。ﾜﾀｸｼ（自爆）