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| 2017年08月07日(月) | 朝75.6�� |
昨日から生理も始まりだんだん減ってきた。
加えて昨日は事情があり暑い中頑張って11キロくらい歩いたので減った。
食事も朝はパン、昼はとうもろこし、夜は肉や野菜のみ。
なかなか良くできたのでこの調子で頑張る。
今朝のウォーキングは30分でやめておいた。猛暑だわ。
無理せず頑張ろう！帰宅したら75.3�圓世辰燭錢�
前から好きだけど最近ダニエル・クレイグにはまっている。
ちょーかっこいい♪
子供も部活へ出かけたし暑いからこれからダニエルの映画でも見るかな。
子供と一緒に見れない（内容的に）ドラゴンタトゥーの女にしよう。
