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| 2009年08月17日(月) | 63.6ｋｇ |
く、くるしい・・・食べ過ぎた。
喉まで詰まってる感じ・・・やだな〜もう。
どうしてこうなのかしら。
体重もどんどん増えてるけど、体型も子供が夏休みで
週1の運動をしてない＆送り迎えも無しで
休み前より確実にブヨブヨしてきている。
お腹がデップリ出てきたし太ももも太くなってしまった。
やっぱり多少の運動も効いていたのね。
もうそろそろ生理終わりで痩せやすいというのに
ダラダラガツガツ食べてしまっている。
そんなにお腹空いてなくても1日中食べてしまっている。
朝 6枚切りパン150kal チーズ60 あんずジャム アイスコーヒー70
昼 ご飯1/2杯 卵ネギ入り納豆1/2パック 味噌汁（豆腐わかめ）
サラダ（レタストマトきゅうり） 蒸しパン300 プリン1口
バニラどら焼き1/2個112kal 麦茶
おやつ ミルク菓子みたいな25kal
夜 ビール105kal ご飯1/2杯 手作りギョーザ25個くらい食べたかも；
アイス87kal 蒸しパン304kal かっぱえびせん110kal 麦茶
2200〜2300くらい食べてるね。ダメだこりゃ。
明日は64にのるでしょう・・・明日は園友達と大きい公園で虫取りしたり
ウロウロする事になってるので少しは我慢できるかな。
人会ってる時はお昼以外は食べてる暇ないもんね。
沢山食べた後とはいえ、今ウエスト測ったら・・・
81ｃｍ；下っ腹の一番出てる所は92ｃｍ！メタボだよ〜（泣）
だんだん65ｋｇの時の体型に戻ってきちゃったよ〜
