| 2007年05月21日(月) |
朝を気分よく向かえる方法 |
朝から、低血圧で起きるのが苦しい私は（だいたい魘されて起きる事が多い）せっかくの５月晴れなので、なんとか気持ちよく起きたいと思い、方法を考えました。��12時に布団に入る。��特定の時間に起きる。�Ｌ楹个泙兄�計じゃなくて、音楽かける。（煩いから）これだけできれば、寝起きの悪さも改善されるのでは？あと、ねる前に�／俺颪鯔萋�帰る（理想）�¬斉�きる洋服を用意�Ｉ�屋を片してねる。�い任�たら、少し窓を開ける（理想）
など。積極的に、夜から明日を向かえれば、少しは目覚めが良くなるかも。
あと、ラジオで朝はトマトなどの赤い野菜にパワーがあるといっていっていたので、とりたいと思います。
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