| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
【限定解除】 - 2014年10月02日(木)
リミッター解除ぉ！
今日は個室ジムの日。
残りは今日も含めてあと3回。気合を入れて筋トレのノウハウを身につけねば。
食事のアドバイスなども聞きつつ色々相談。
とりあえず糖質を徐々に入れていくという方針はそのままだが、様子を見る場合は
2週間を一つのスパンとして考えたほうがいいというアドバイスを貰う。
そして、ついに今日から昼飯に白米が解禁された。
少量ではあるが、脂質とバランスを取りながら食べてもいいということになった。
更に蕎麦も解禁。やほーい！これは嬉しい。
早速明日の昼飯は蕎麦にすることを心に誓った。
能動的に蕎麦を食うなんて久々だなぁ。新そばの時期だし、これは美味い蕎麦が食えそうだ。
こうして徐々に食えるものが増えるのは嬉しいが、反面、体重が増えたら嫌だなという
思いも強い。食事に関しては今の状態でもそれほど不自由はしていないし。
どちらかと言うと人付き合いで晩飯を多く食わなければいけないのがツライ。
そっちの方でバランスをとるのが難しい。
適度に食事を楽しみつつ、体重が維持できるように頑張りたいな。
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