| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
【強化週間】 - 2014年09月15日(月)
太ったら痩せればイイ
昨日、旅行から帰ってきてあまりの太り具合に戦慄を覚え、今日は朝からジムに。
遠泳の代わりに30分の坂道ウォーキングを取り入れて運動する。
その甲斐あって、早々に1キロの減量に成功。
まぁ、もともと食事で一時的に重量が増しただけなので、燃やしてやればすぐに
落ちるのだろう。この調子で明日もジムに通って体重を落としたいところだ。
しかし、人間の体というのは不思議なものだな。あっという間に3キロも増加したと
思ったら、またあっという間に1キロ減少する。
今回は脂っこいものが少なかったからかな。消化が早くて燃焼もスムーズにいったのかな。
とりあえず旅行前の水準に戻すまでは運動強化だな。
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