↑・・・ビールが飲みたいなーと最近テレビで
そういう場面を見たりすると思う
妊娠中から授乳中の現在も、栄養面で気を使う日々
出産後は、食べたいものが食べられるんだーっと
解禁のつもりでいたのだけど、助産婦さんからの
母乳指導では、やはり妊娠中と同じくらい食べるもの
には、気をつけないといけないのだと・・・
まぁ、考えてみればそうだよね
わたしが娘の摂る栄養を作るのだから

相変わらず甘い物・油もの・お酒類・カフェインなどは
避けねばならずちょっとストレスはたまる・・・
乳製品も、積極的に摂っていたのだけど、むしろ
摂りすぎはよくないと聞いて(´・ω・`)ショボーン
摂りすぎは乳腺炎をひきおこす可能性もあるんだって

でも可愛い娘の体のためだ
母乳を飲んでくれている間は、なるべくよいものを
摂ろうと思う

今日の午後は娘と｜(^^(^^*)/｜ソイネ
(=_=) スヤスヤ・・

これからそろそろ晩御飯の支度
今日は豚汁に鮭の切り身

留守番

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