|
| ■2004年05月19日(水) ― さがったり。あがったり。 ― 先週末は健康診断で体重測定があって、ミエっぱりな私はその数日前からちょっぴり食事を減らしていた。そのおかげで少し体重が減ったんだけど、なんといっても効き目があったのは、火曜日に会社帰りに行った英国式リフレクソロジーの某チェーン店。なぜかこの日はがくんと体重が落ちたの。 マッサージ好きな私だけど、リフレクソロジーは初体験。フットバス＋オイルマッサージorパウダーマッサージ計25分のコースがあったけど、オイルもパウダーも良さそうで選べない！ということで、両方堪能できる50分コースを注文。5750円は少しイタかったが…。 優しそうなオニイサンが担当してくれて、足裏のツボやふくらはぎをマッサージ。気持ち良くてあったかくてそして眠たくて（笑）あっという間の50分。極上のシアワセ気分にひたっていると、最後にオニイサンが「老廃物がたくさん出ますので、水分を多めに摂ってくださいね」って。老廃物、ってオシッコとか汗のコト？言われた通り、その晩はお水をたくさん飲んで寝た。 翌日の晩。体重を測ってみると、お〜、ずいぶん減っている！足裏には、ダイエットに効くツボでもあるのかなぁ、と思いつつ、週末の体重測定も無事終了。 しかし。測定が終わって気がゆるんでしまい、金曜＝焼肉・土曜＝とんかつ・日曜＝しゃぶしゃぶ（しかも食べ放題）とお肉料理食べまくりで一気に2kgリバウンド。やはりダイエットは地道に毎日コツコツ続けないとダメなのよね…。 でも水分過多や疲れからくるむくみにはリフレクソロジーが効くということがこれで判明した。マッサージ＝東洋的なモノ、と捉えていたけど西洋式も効果あるのね。今後も利用する価値はありそう。お店でポイントカード作っておいて良かった。 |
|
|
