夕菜の日記
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夕菜



 体脂肪
2005年05月23日(月)

ん〜今日も疲れた(-_-;)

月曜日だというのに、ど〜しましょ。
でもこの疲労感はただものじゃないっすよ。

歩き疲れ〜(T_T)
今日も万歩計忘れたんだけどさ。

絶対に今度はつけてみようと思う!!

そして実感する。

体脂肪は…
歩いたら減るんだ!!とね。

いや〜実は昨日ね…久々に体重計のったんですわ。

外食でとんかつ屋さんにて、キャベツだけでなく
ご飯やお味噌汁までお代わりして、たらふく食べたあとでしたから…
体脂肪は高めだろうなと思ったのにね、
あれ?手術後にどどっと増えて戻らなくなった数字より減ってる?!
おかしいな。
気のせいかな?と




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ちなみに昨日より-1%。
やっぱり、揚げ物って脂肪と大いに関係あるんだね。

外食自体がかなり関係しているのかもしれませんが。
そういや…最近、外食めっきり減ってるし。
歩きまくっているし。

ひとまず、この体脂肪だったら
コレステロール高め♪なんていう健康診断の結果が出ないような気もしてくるし、
もうちょい体力つけて、ばてないようにがんばりましょうか。






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