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■ 冬の暖まり方
2002年11月29日(金)
このごろ、とっても寒いのに…
今朝、ちびちゃんの泣き声がすると思ったら、
掛け布団の上で冷たくなって、泣いておりました(T_T)
おかげで、咳がひどいじゃないの…。
どうして、こんなに寒いのに、お布団をはがして寝ることができるのでしょう？！
不思議ですね〜。
やっぱり、血液のめぐり方が違うのかなぁ？
今日はね、授業で気孔のようなことをやったのです。
体のいろんなツボを押さえてみたり…
マッサージしてみたり…
おかげで、手も足もぽかぽかになりました。
すごく短い時間だったんですけどね。
血液って、心臓のポンプの動きで運ばれるでしょ？
でもね、末端までは行かないらしいのね。
太い血管までは心臓の働きだけど、末端までは届かないのね。
要するに、手の先、足の先へは、筋肉の動きによって血液を運ぶらしい。
だからね、手の指、足の指などなど、動かさないとダメなの！！
もう、ヒマがあったら、動かしてたらいいよ。
冷え性もなくなりますわ。
で、暖かい飲みものなど、いただいたら、もうこれはとっても幸せですよねぇ。
そうそう、護身術もたくさん教わりました。
腕をつかまれたらこうやって、振り払う…とかね、
後ろから抱きつかれたら、こうやって撃退…とか…あれこれ参考になりました！
面白いですよ〜。
人の急所を知るっていうのは。
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